Sağlık Rehberi

Hastaneler

Doktorlar

Sağlık Sektörü

Sağlık Haberleri

Videolar

Foto Galeriler

Beslenme Soruları

Beslenme Hakkında Kulanıcıların Sorduğu Sorular ve Beslenme Sorularına Doktorlarımızın Verdiği Yanıtlar Bu Sayfada. Beslenme Soruları ve Doktor Cevaplarına Ulaşmak İçin Tıklayın.

• Bana Diyet Listesi Gönderir misiniz?

  Ben 15 yaşındayım, 75 kiloyum. Zayıflamak istiyorum. Mümkünse uygun bir diyet listesi hazırlayıp gönderir misiniz? Lütfen duyarsız kalmayıp yardım ederseniz sevinirim.

• Zayıflamak İstiyorum. Ne Yapmalıyım?

  Ben 15 yaşındayım, 75 kiloyum. Zayıflamak istiyorum. Mümkünse uygun bir diyet listesi hazırlayıp gönderir misiniz?

• Kilolarımdan Dolayı Mutsuzum. Ne Yapmalıyım?

  Hocam merhaba, kilolarımdan dolayı mutsuzum. Eşim ve ben evlendikten sonra çok kilo aldık. Ben 5 kilo aldım, ama eşim 16 kilo aldı. İşi gereği eşim eve 8'den aşağı gelmiyor. Yemek, meyva derken yatma saati geliyor. Yediklerimizi eritemeden uyuyoruz. Bunlar da yağ olarak bize geri dönüyor. Bunun dışında kullandığım ilaçlarda ödem yapma özelliği var, çok şişliklerim oluyor. Ne yapmamız lazım hocam? Bize bir program verir misiniz? Çok teşekkür ederim, en kısa zamanda cevabınızı bekliyorum.

• Göbeğimi Nasıl Eritirim?

  Merhaba, ben 20 yaşındayım. Boyum 1,91, kilom 95'ti. 2 ayda 15 kilo verdim. 80 kiloyum şu an. Karnımın büyük bir kısmı eridi ama hala göbeğim var. Günlük koşularımı yapıyorum. Bazen 2 kere çıktığım oluyor ama hala erimiyor. Biraz daha kilo versem diye düşündüm ama çevrem daha fazla verirsen çok kötü durur, boyuna göre çok iyi bu kilon dediler. Ne yapmalıyım? Yardımcı olursanız sevinirim. Teşekkürler.

• Neden Zayıfım?

  Hocam öncelikle günaydın. Şikayetim zayıflık. Nasıl en sağlıklı ve güvenilir bir biçimde kilo alabilirim? Elimde kaynaklar var. Ama bunların sağlıksız olması nedeniyle kullanmak istemiyorum. Ben 21 yaşındayım ama hala 68 kg ve 1,88 boyundayım. Eğer yardım edebilirseniz sevinirim. Kayseri'ye geldiğimde randevu alıp konuşma imkanımız olursa sevinirim.

• Nasıl Kilo Alabilirim?

  Hocam şikeyetim zayıflık. Nasıl en sağlıklı ve güvenilir bir biçimde kilo alabilirim? 21 yaşındayım, 68 kg, 1,88 boyundayım. Yardım edebilirseniz sevinirim.

• Göbeğimi Eritmek İçin Ne Yapmalıyım?

  İyi günler, ben 20 yaşındayım. 95 kiloydum, boyum 1,91. 2 ayda 15 kilo verdim. Göbeğim eridi ama hala var ve ben hergün koşuyorum, bazen günde 2 kez koşuya çıkıyorum ama bir türlü erimiyor. Ne yapmalıyım?

• Kilo Verebilmem İçin Önerileriniz Nelerdir?

  38 yaşında bir bayanım. Kilo vermek için birçok yol denedim, endokronoloji uzmanı, diyetisyen, uzun vadeli hızlı yürüyüş; hırsla kilo vermek için uğraştım ama bir türlü sonuca ulaşamadım. Haşhimoto hastalığı teşhisi kondu ve 25 mg. tiroit ilacı kullanıyorum. Artık neredeyse ümidim kalmadı. Önerilerinizi bekliyorum, şimdiden teşekkür ederim.

• Akciğer Hastalıklarından Korunmak İçin Beslenme Programım Nasıl Olmalı?

  Akciğer hastalıklarından korunmak için beslenme programım nasıl olmalı?

• Bitki Çayı İçmeye Devam Edelim mi?

  Merhaba, kızım 15 aylık. O ve eşimle birlikte kahvaltıda her gün papatya ve ada çayı içiyorduk ama her gün içmenin sakıncalı olabileceğini düşündüm ve bıraktım. İçmeye devam edelim mi?

• Kilo Vermek Hastalığımı Etkiler mi?

  Hocam ben papiller kanseriyim. Ameliyat öncesi ve atom sonrası 13 kilo fazlalığım var. Bu kilo çok rahatsızlık veriyor bana. Acaba sizin gözetiminizde kilo verebilir miyim, verirsem zayıflamak hastalığımı etkiler mi, beni dirençten düşürür mü? Şimdiden teşekkürler, saygılar.

   

• Kalçalarımdan Kurtulmak İçin Ne Yapabilirim?

  İyi günler, benim sorunum 2-3 yıllık bir sorun. 21 yaşında bir erkeğim. 1,80 boy ve 80 kilom var. Bacaklardan yukarısı pek kilolu değil, göbek yok denebilir. Kalçalarım arkaya doğru büyük. Kurtulmak için ne yapabilirim? Yardımcı olursanız sevinirim.

• Sebze Yiyemememin Sebebi Ne Olabilir?

  Merhaba, sebze yiyemediğim için çevremden çok baskı alıyorum, hasta olacaksın gibisinden ve bu da beni çok etkiliyor. Çabalıyorum ama yiyemiyorum, neden olduğunu da bilmiyorum.

• Sebze Yediğim Zaman İstifra Ediyorum. Ne Yapmalıyım?

  İyi günler doktor hanım, ben bir konuda yardım almak istiyorum. Ben doğuştan bu yana sebze yiyemiyorum. Yemeyi denediğim zaman da istifra ediyorum, çabalıyorum ama olmuyor. Bu konuda ne yapmam gerektiğini de bilmiyorum. Yardımcı olursanız sevinirim, şimdiden çok teşekkür ediyorum.

• Kilo Vermek İçin Neler Uyguluyorsunuz?

  Kilo vermede önerdiğiniz ve uyguladığınız takviyeler ve teknikler nelerdir?

• Diyet Listesi Alamaz mıyım?

  1,60 boyundayım ve 56 kiloyum. 50 kiloydum ve 6 kilo aldım. Eski kiloma geri dönmek istiyorum. Spor yapmaya vaktim yok. Bunun için sağlıklı beslenmek istiyorum. Diyetisyene gittim ama sana diyet listesi vermem dedi. Alamaz mıyım?

• Sıkı Bir Diyet İstiyorum. Ne Önerirsiniz?

  Selam, ben 22 yaşındayım. 1,5 yaşında kızım var. Doğum yapmadan önce 49 kiloydum, şimdi 67 kiloyum. 1,5 sene içinde hiç kilo almadım, aldığım bütün kilolar hamilelikten kalma. Özellikle felaket karnım kaldı, şişlik var, yağlanmayı geçtim artık şişlikten kurtulamıyorum. Adana'da yaşıyorum. Bana yardımcı olun, sıkı bir diyet yapmak istiyorum.

• Nasıl Kilo Alabilirim?

  Sayın hocam, 1,80 boy ve 71 kiloyum. Özellikle yüz bölgem çok zayıf. Kilo almak istiyorum. Sizce ölçüler normal mi, eğer değilse nasıl kilo alabilirim? Teşekkürler.

• Bitkisel Ürün İsmi Verebilir misiniz?

  Hocam merhaba, ben 22 yaşında, 1,80 boyunda ve 70 kilo ağırlığında bir gencim. Özellikle yüz bölgem çok zayıf görünüyor, kilo almak istiyorum. Sizden bitkisel ürün ismi almak istiyorum kilo almama yardımcı olmak için. Teşekkürler.

• Kilo Vermek İçin Ne Önerirsiniz?

  İyi günler, boyum 1,70, kilom 95. Kilo veremiyorum. Ne önerirsiniz?

• Çok Zayıfım ve Kilo Almak İstiyorum. Ne Yapmalıyım?

  31 yaşında, 1,57 boyunda ve 39 kiloyum. 5 gün önce kan tahlili yaptırdım, şeker yok, tiroid normal çıktı. Ben çok zayıfım, kilo almak istiyorum. Bana yardımcı olun, ne yapmam gerektiğini bilmiyorum.

• Doğumdan Kalan Kilolarımı Nasıl Verebilirim?

  Ben doğum yaptım ve 1 yıl oldu ama kilolarımı veremedım. Zayıflamak istiyorum ama olmuyor. Bana yardımcı olur musunuz?

• Kilo Almak İçin Ne Yapmalıyım?

  İyi günler, 33 yaşındayım. Boyum 1,62, kilom 40. Kilo alamama gibi şikayetim var. Kansızlık yok, değerlerim iyi çıkıyor. Kilo almam için ne yapmalıyım?

• Bana Bir Diyet Programı Verir misiniz?

  Merhaba, ben 15 yaşımdayım ve 60 kiloyum. Fazlalıklarımdan kurtulmak istiyorum. Bunun için bana bir diyet programı hazırlayıp yazarsanız sevinirim.

• Nasıl Zayıflarım?

  Merhaba, ben 12 yaşımdayım ve 55 kiloyum. Sizden beni zayıflatacak bir diyet programı vermenizi istiyorum. Teşekkürler.

• Tahlillerim Normal. Nasıl Kilo Alırım?

  İyi günler, ben 33 yaşındayım ve 40 kiloyum. Kilo alamıyorum. Tahlillerim iyi, kansızlık yok. Ne yapabilirim?

• 18 Yaşından Sonra Boy Uzar mı?

  Öncelikle merhaba, 18 yaşındayım. 1,59 boyundayım, bu da yaşıtlarıma göre çok kötü. Kilom da oldukça zayıf, 45-50 civarıyım. 18 yaşından sonra bazı egzersizler, beslenme gibi düzenli birşeyler yapsam boyum uzar mı? Boy kısalığım bacak kısmımdan belli oluyor. Ben bu boy kısalığından çok çektim. Psikolojim bozulmuş durumda. Lütfen yardım edin, cevabınızı bekliyorum.

• Endoskopi ve Kolonoskopi Yaptırmalı mıyım?

  Hocam iyi günler, vücutta oluşan enfeksiyon nedeniyle uygulanan yoğun antibiyotik tedavisi neticesinde bağırsak flora bozukluğu vuku buldu. Antibiyotik kullanımının son dönemlerinden (son 10 gün) itibaren her yemek sonrası 2-3 saatlik süre sonunda bel bölgesinde yoğun ateşlenme oluşmaya başladı. Ben bunu tamamen diğer hastalığın belirtisi olarak gördüğüm için antibiyotik tedavisine devam ettim. Tedavinin bitmesinin sonrasında antibiyotiğe bağlı 2 gün süren ishal geçirdim. Ve aynı dönemlere tekabül eden süre zarfında kalbimle ilgili extrasistol, sol göğüs ağrısı, genel huzursuzluk, uyku sorunları, nabız düşüklüğü, nabız atışlarını yoğun şekilde hissetme, genel durum bozukluğu yaşamaya başladım. Dahiliye uzmanına görünüp özellikle böbreklerle ilgili iltihap riskine karşı yapılan gerekli kan tahlillerim normal çıktı. Tiroid değerleri, karaciğer testleri de normaldi. Daha sonra okuduğum bir makale neticesinde antibiyotik kullanımına bağlı flora bozukluğu yaşadığımı anladım. Ve buna yönelik beslenme diyeti uyguladım. Sonuç aldım. Durumum giderek düzeldi. Sorum: Ancak bu düzelmenin ardından 10 gün geçmiş olmasına rağmen gün içinde zaman zaman yemeklerden 2-3 saat sonra diz ve baş arası bölgede ateşlenme, bazen kendiliğinden gelen yine aynı bölgede ateşlenme ve yemek sonrası düzelme gibi bir durum hasıl oldu. Ayrıca hala bir miktar kalp atışlarını hissetme durumu devam etmekte. Mantar oluşumuna istinaden gaita kültürü ve gaita da gizli kan testleri ve açlık kan şekeri ölçümleri yaptırdım. Sonuçlar normal. Bağırsak faaliyetlerim normal ve ender görülen küçük batmalar dışında herhangi bir sorunum yok. Sadece gaitanın ishal şeklinde olacağı hissi oluyor ancak gaitada normal rengi ve görünümünde. Acaba bu ateşlenmeler nedeniyle bir gastroenteroloji uzmanına gitmeli miyim ve mantar, mikrop ya da bakteri riskine karşı tahlil, endoskopi ya da kolonoskopi yaptırmalı mıyım? Ayrıca bağırsak florasını düzenleyici bir ilaç tavsiyeniz olabilir mi? Cevap için şimdiden teşekkür ederim iyi çalışmalar.

• Hızlı Zayıflamak İçin İlaç Kullanabilir miyim?

  İyi akşamlar hocam. Ben 17 yaşında, 1,67 boyunda, 105 kiloluk bir kızım. Defalarca doktora gittim, endokrinolojide tüm testler yapıldı, hiç bir sorun yok. Diyetisyene yönlendirildim. Diyet listesi verdi, uyguluyorum. Ancak yaşıtlarımın karşısına çıkamıyorum. İlaçlara hep karşıydım ama artık dayanamadığımdan hemen zayıflamak istediğimden bir ilaç buldum. Araştırdık, iyi gibi görünüyor. Size de danışmak istedim. Eğer tavsiye ederseniz alıp kullanmak isterim. Şimdiden teşekkürler.

• Kilo Vermek İstiyorum. Ne Yapmalıyım?

  Ben 1,74 boyunda ve 90 kiloyum. Nasıl kilo verebilirim? Yardımcı olur musunuz? Psikolojim çok bozuldu.

• İştahımı Kesmek İçin Ne Yapabilirim?

  Selam, ben çok ayrı ayrı diyetlerden, haplardan istifade ederek kendimi zayıflatıyordum ama son zamanlarda hiç diyet yapamıyorum, açlığa tahammül edemiyorum. Acaba iştahımı kesmek için bir hap, ilaç kullanabilir miyim? Kilom 68, boyum 1,60 ve 30 yaşındayım. Bakü’de hiç diyetisyen yok, bu yüzden sizden yardımcı olmanızı istiyorum. Her hangi bir test yaptırmam lazımsa siz söyleyin, ben yaptırıp size cevaplarını aktarayım. Çok rica ediyorum.

• Süt Ürünlerinin Böbreğe Zararı Var mı?

  Hocam ben tek böbrekliyim. Süt ve süt ürünlerinin böbreğe zararı var mı, varsa nedenleri ne? Hyperium tansiyon ilacını kullanıyorum, onun böbreğime bir yan etkisi olabilir mi? Hiper tansiyon var bende. Böbreğin süzme fonksiyonu düşükse bunu ilaçlarla düzeltebilir miyiz?

• Kilo Almak İçin Ne Önerirsiniz?

  Merhabalar. Ben 1,78 boy ve 58 kilodayım. Kilo alabilmek için bir kaç öneri verirseniz çok sevinirim. (Protein tozları gibi kilo almaya yardımcı olabilecek ilaçları kullanmayı düşünüyorum).

• Zayıflamak İçin Akupunktur Tavsiye Eder misiniz?

  Merhabalar, haziranda doğum yaptım, bebeğimi hala emziriyorum. Doğum kilom 80, şu an 70. Doğumdan önceki kilom 53. Kilo vermek istiyorum, bu ağırlığı kaldıramıyorum. Diyet yaparsam bebeğimi olumsuz etkiler mi? Akupunktur tavsiye eder misiniz? Teşekkürler.

• Kilo Vermek İçin Ne Yapmalıyım?

  1,65 boyundayım ve 56,7 kiloyum ama şişkinlik var. Kendime göre çok kilolu gibi duruyorum. Gece yemelerini bıraktım, bitki çayı içiyorum, sabahları aç karnına ılık suyun içine 1 tatlı kaşığı sirke katıp içiyorum ama değişen birşey yok. Ne yapmalıyım?

• Zayıflamayı Çok İstiyorum. Ne Yapmalıyım?

  İyi günler. Ben 25 yaşında, iki çocuk annesi, armut tipli bir kadınım. Vücudumun üst bölgesi oldukça zayıf, altı ise olması gerekenden fazlasıyla şişman ve yağlı. Boyum 168, kilom ise 105. Zayıflamayı çok istiyorum. Ben ne yapmalıyım bu kilolar için? Yardımcı olursanız sevinirim. Şimdiden teşekkürler.

• Acil Kilo Almak İçin Neler Yapabilirim?

  Merhaba, sizden rica ediyorum bana acil yardım edin. Benim 18 yaşındayım. 172 boyunda ve 51 kiloyum. Boyum uzun ama zayıfım. Kilo almak için ne yapmalıyım, ne tür ilaç kullanmalıyım? 1 aya kadar ben 60 kilo olur muyum? Bunu nasıl yaparım? Cevabınızı bekliyorum.

• Neden Kilo Veriyorum?

  Sebebini bilmediğim bir şekilde zayıflamaya başladım ama bir rahatsızlığım yok. Şu anda 43 kiloyum. Neden kaynaklanıyor olabilir?

• Yemeyi Azaltınca Midem Ağrıyor. Ne Yapmalıyım?

  Merhaba, 3. doğumdan sonra 90 kiloya çıktım, 1 sene sonra 70 kiloya indim. Yaklaşık 12-13 senedir aynı kilodayım. Şu an 79 kiloya çıktım. Tekrar vermek istiyorum ama veremiyorum. Yemek yemeyi azaltınca midem ağrıyor, tüm vücudum titriyor. Ne yapmalıyım, yardımcı olur musunuz?

• Ağrımın Kilo Vermekle İlgisi Var mı?

  Saygı değer doktorum, ben 37 yaşında ev hanımıyım. Yaklaşık 1 yıl kadar önce 87 kiloydum. 1 yıldan beri de spor yaparak ve yediklerime dikkat ederek 73 kiloya indim. Ancak bu süre zarfında, sağ kürek kemiğinin yaklaşık 5 cm aşağısından aniden aşırı bir ağrı başlayıp sağ ön göğüs kafesine ilerliyor ve sırt kısmımda soğuk terleme, nefesimde kesilmeler hissediyorum. Gece uykumda bile bu ağrı beni uykumdan kaldırıyor. Beni bu konuda aydınlatırsanız sevinirim.

• Kilolarım Beni Rahatsız Ediyor. Nasıl Verebilirim?

  Yasemin ben, daha 23 yaşındayım ve yeni evliyim. Kilom yaşıma göre çok fazla, rahatsız oluyorum artık, zayıflamak istemiyorum ama hiç olmazsa rahat hareket edebilecek şekle gelmek istiyorum. Bana yardımcı olur musunuz? Daha önce denedim, istediğim kiloya da ulaştım ama bir kaç yıl sonra geri aldım. Ne yapmam gerekiyor?

• Kilo Vermek İçin Ne Yapmalıyım?

  Ben daha 23 yaşındayım ve yeni evliyim. Kilom yaşıma göre çok fazla. Rahat hareket edebilecek şekle gelmek istiyorum. Daha önce denedim, istediğim kiloya da ulaştım ama geri aldım. Lütfen yardımcı olun.

• Femur Kayması İçin Ne Yapmamı Önerirsiniz?

  Merhaba, ben 19 yaşındayım. 3-4 yaşlarında düşme sonucu femur kayması oluştu ve sol ayağımdaki büyüme ve beslenme damarları hasar gördüğü için sol, sağ ayağıma göre geç büyüyor ve topallık oluşuyor. Tedavisi 20 yaşından sonra kemik büyümesi durunca olacak denildi. Sağ dizimde romatizma ve kireçlenme var. Ne yapmalıyım? Teşekkürler.

• Yemek Yemekten Vazgeçemiyorum. Nasıl Zayıflarım?

  Merhaba, ben 65 kiloyum ve zayıflamak istiyorum. Fakat bir türlü yemek yemekten vazgeçemiyorum. Nasıl hızlı bir şekilde zayıflarım?

• Annem 200 Kilo Ağırlığında. Hastanede Yatabilir mi?

  Merhaba, annem 200 kg. Annemin zayıflamasını istiyorum. Annemin hastanede yatma imkanı var mı?

• Ameliyat Sonrası Aldığım Kiloları Nasıl Verebilirim?

  Bel fıtığından ameliyat oldum. 70 kilodan 82 kiloya çıktım. Zayıflamak istiyorum ve bunun için sizden yardım istiyorum. Zayıflamak için ne yapmam gerekiyor?

• Boy ve Kiloma Göre Kaç Kilo Vermem Gerekir?

  Merhaba, ben 55 kilo ve 1,62 boyunda bir bayanım. Kaç kilo olmam gerekir?

• Et Yememek Sağlığımda Bozulmaya Neden Olur mu?

  Merhabalar, ben 18 yaşındayım ve 5 yaşımdan beri et, balık, tavuk yemiyorum. Bunun haricinde sebze yemekleri falan da yemem. Bu durum benim sağlığımda ne gibi eksiklik ya da problemlere neden olur? Şimdiden teşekkürler.

• Et ve Sebze Yememekten Sağlığım Nasıl Etkilenir?

  Merhabalar. 18 yaşındayım ve 5 yaşımdan beri et, balık, tavuk, sebze yemiyorum. Bu durum benim sağlığımda ne gibi eksikliklere neden olur acaba? Şimdiden teşekkürler.

• İlaç Kan Değerlerimi Yükseltti. Ne Yapmalıyım?

  Ben 23 yaşındayım ve 38 kilodayım. Bu kiloda olmam bana zarar verdiği için doktora gittim. Bazı kan tahlilleri yapıldı. Değerlerim, serbest T3: 15,63, serbest T4: 3,11 çıktı. Doktorum Propycil ilacını verdi ama ilaç AST ve ALT değerlerimi çok yükseltti. Şimdi ne yapmalıyım? Bana yardımcı olun lütfen.

• Kabızlığı Önlemek İçin Ne Yapmam Gerekir?

  Merhaba ben yaklaşık 1 haftadır kabızlık sorunu yaşıyorum, az da olsa kan geliyor. Kabızlığı önlemek için ne yapmam gerekir? Bilgilendirirseniz çok sevinirim. Şimdiden teşekkürler.

• Et ve Sebze Yememenin Zararları Nelerdir?

  Merhaba, 18 yaşındayım ve et, balık, tavuk, sebze yemiyorum. Bu durum sorun yaratır mı?

• Kilo Almak İçin Protein Tozu Kullanabilir miyim?

  Merhaba, 20 yaşındayım ve body sporuna başladım. Yaklaşık 3 hafta oldu. 3-4 senelik sporcular protein tozu kullanabileceğimi söylüyor. Ben bu spora biraz kilo almak, biraz da vücudumu şekle sokmak için başladım. 175 cm boy ve 55 kilodayım. Protein tozları gibi besin takviyelerinin bir sakıncası var mıdır? Bıraktığımda vücudumda sarkma yapar mı öğrenmek istiyorum. Şimdiden verdiğiniz bilgilerden dolayı teşekkür ediyor başarılar diliyorum.

• Dengeli Beslenmek İçin Nelere Dikkat Etmeliyim?

  Merhaba, ben 1,72 boyunda, 59 kilo ve 28 yaşında bir bayanım. Sağlıklı beslenmek için 1 günde kaç kalori almam gerekir ve beslenmede neye dikkat etmeliyim?

• Ağzımda Oluşan Aft İçin Ne Yapmalıyım?

  Merhaba, ağzımda aft oluşuyor, unutkanlık başladı, 13 kilo fazlalığım var. Tahlillerimde sadece biraz kolesterol çıktı, başka bir şey yok. Canım tatlıyı çok istiyor, şeker hastası olma korkusu ile kolesterol ilacı kullanmıyorum. Zayıflamak ve unutkanlığı yenmek istiyorum. Nereden nasıl başlamalıyım?

• Akut Pankreatit Hastasıyım. Nasıl Beslenmeliyim?

  Akut pankreatit sebebiyle yağsız şeyler yemem önerildi. Günlük tüketeceğim yiyecekler hakkında bilgi verirseniz sevinirim. Şimdiden teşekkürler.

• Kilo Almak İçin Ne Yapmalıyım?

  Merhaba, ben çok zayıf olduğumdan dolayı kilo almak istiyorum. Bu konuda ne yapabilirim? Yardımcı olursanız sevinirim.

• Çocuğum Bizim Yanımızda Yemek Yemiyor. Bunun Sebebi Ne Olabilir?

  Benim çocuğum anne babası varken, yemek yemeye naz yapıyor ama bakıcısının yanında daha çabuk yiyor. Bunun sebebi ne olabilir, acaba psikolojik bir şey mi?

• İlacı Kullanmalı mıyım?

  Merhaba hocam, ergenlikten beri benim kilo alamama sıkıntım var. Boyum 1,73, kilom 52 civarı. Tahlil sonuçlarımda doktorun dediğine göre pek bir şey çıkmadı. Görüştüğüm doktor, hormonların referans oranlarının biraz üzerinde olduğunu söyleyip, 1 ay boyunca günde yarım doz Tiromel kullanmamı söyledi. İnternette araştırdığım zaman, fazla kilolu insanların zayıflaması için verilen bir ilaç olduğunu gördüm. Benim tedavimin zıttı olan bir şey olduğunu okuyunca kullanmaya başlamadan önce size bir sorayım dedim. Ne yapmalıyım hocam? Teşekkür ederim.

• Kilo Almak İçin Ne Yapmalıyım?

  Merhaba, benim kilo alamama sorunum var. Ergenlikten beri 50-55 kilo civarında dolanıp duruyorum. Boyum 1,73. Dâhiliye doktorluna gittim, bir şeyimin olmadığını söyledi. Beyinle alakalı bir sorun olabilir mi? Ne yapmam gerekir?

• Burnumdan Kan Gelmesinin Sebebi Ne Olabilir?

  Merhabalar, ben haftada 1 akşam yemekle birlikte 2-3 kadeh rakı içerim. Bazen midemi rahatlatmak amacıyla kusma isteği duyuyorum. Çıkarırken burnumdan kan geliyor. Bu konu hakkında bilgi verirseniz sevinirim.

• Ülseratif Kolit Hastasıyım. Nasıl Kilo Alabilirim?

  Merhaba, ben 19 yaşında Ülseratif Kolit hastası bir genç kızım. 1 yılda 10 kilo verdim, şu an 40 kiloyum. Her şeyi yiyemediğim için kilo alamıyorum. Nasıl kilo alabilirim? Ne yapmamı tavsiye edersiniz?

• Mideme Kelepçe Taktırmak İçin Nasıl Bir Yol İzlemeliyim?

  Merhaba, 47 yaşında ve 97 kiloyum. Kilo vermek zorundayım. 2 tane bel fıtığım, kemik erimesi, yüksek kolesterol ve şeker hastalığım var. Bu yüzden mideme kelepçe taktırmak istiyorum. Nasıl bir yol izlemem gerekiyor?

• Uzun Süredir İştahsızım ve Hiç Bir Şey Yiyemiyorum. İştah Açıcı Ürünlerin Faydası Olabilir mi?

  Ben 25 yaşında 1.79 boy ve 60 kilodayım ve yıllardan beri berbat bir yazıklık ve iştahsızlık halindeyim. Artık saçlarımda dökülüyor, kış aylarında hiç değilse 1 öğün yiyebiliyordum bazen 2 öğün ama yaz aylarında günü belki de hiç bir şey yemeden geçiriyorum. Bu konuda bana ne önerirsiniz? Sizce body salonlarında ve özel satış yerlerinde olan max 4000 gibi ürünler işe yarıyabilir mi?

• Kızımın Dışkı Yapma Problemi Var. Ne Yapmalıyız?

  Hocam merhaba, 50 günlük bir kız bebeğimiz var. 6 gündür sabahları ıkınmalar, kızarmalar, ağlamalar yaşıyoruz. Yaklaşık 10 saat dışkısını yapamıyor. Ne yapmalıyız acaba?

• Kullanılan İlaçlar Kilo Vermeyi Engeller mi?

  Merhaba, annem 60 yaşında, 1,58 boyunda ve 101 kilo. Kilo vermek için çok uğraşmasına rağmen bir türlü veremiyor. Çünkü annemin günlük kullandığı bir sürü ilaç var. (Lipitor 20 mg, Hipersar 20 mg, Rytmonorm 150 mg, Sefal fort 75 mg, Vasoserc 8 mg, Farro sanol duodenal 100 mg, Calcimax-D3 1000 MG, Etodin fort 400 mg, Duocid 375 mg.) Bu ilaçlar kilo vermeyi engeller mi? Ya da kilo aldırır mı? Birde annem oruç tutmak istiyor tutabilir mi?

• Alkolden Dolayı Oluşan Göbeği Nasıl Eritebilirim?

  Merhaba, ben önceki zamanlarda aşırı derecede alkol kullanıyordum. Şimdi bıraktı fakat bira içtiğim için göbeğim çok şişti. Göbeğimi nasıl eritebilirim?

• Çölyak Hastasıyım ve Diyetin İşe Yaradığını Düşünmüyorum. Ne Yapmamı Tavsiye Edersiniz?

  Merhabalar, ben 19 yaşındayım. Yaklaşık 1 yıl önce çölyak teşhisi kondu. Diyetimi düzenli bir biçimde yaptım ve 6 ay sonra tekrar biyopsi yapıldı. Doktora göre diyet işe yaramıştı ama bazı kan değerlerimdeki değişimler, hasta olduğum zamankiyle aynıydı. Ben o biyopsiden sonra aşırı rahatsızlık duydum. Karnımda sürekli guruldama oluyor. Diyetin işe yaradığını düşünmüyorum, kendimi sağlıklı hissetmiyorum. Acaba çölyak için başka tedavi yöntemleri var mı?

• Sabahları Elma Yemek Uyku Açar mı?

  Sabahları elma yemek uyku açar mı? Buna dair bir şey okumuştum doğruluk payı olabilir mi merak ettim.

• Annem Dil Kanseri. Tedavi Sürecinde Nelere Dikkat Etmeliyiz?

  Merhaba, annem dil kanseri. 1 ay önce ameliyat oldu, şimdi radyoterapi görüyor. Radyoterapinin 2. haftasındayız. Patoloji raporunu size yolluyorum. Bu hastalığın tekrarlama ya da başka organlara sıçrama riski nedir? Sadece radyoterapi yeterli mi? Danıştığım başka bir doktor Kemoterapinin de tedavide etkili olacağını söyledi. Annem çok zayıf destekleyici olarak ne yapabiliriz? Bilgilendirirseniz çok sevinirim.

  Cerrahi Patoloji Raporu
  Makroskobik Bulgular: 1- Parsiyel Dil Rezeksizyonu: 6x5x4 cm ölçülerinde Parsiyel Dil Rezeksiyon materyaldir. Kesitinde 5x4x3 cm ölçülerinde kirli beyaz renkli, sert kıvamlı tümör görüldü. Lezyonun en yakın cerrahi uzaklığı 0,5 cmdir. 2- Sol Boyun Disseksiyonu: Topluca 6x5x3 cm ölçülerinde, yağ ve bağ dokusudur. Kesitlerinde en büyüğü 4,5 cm çapında pake yapmış 17 adet lenf nodu ayıklandı. 3- Sol Tonsil Alt Sınır: 0,5x0,3x0,3 cm ölçülerinde, 1 adet kanamalı, mukozal doku parçasıdır. 4- Dil Kökü Arka Sınır: 0,7x0,5x0,2 cm ölçülerinde, 1 adet mukozal doku parçasıdır. 5- Ağız Tabanı Cerrahi Sınır: 2x2x1 cm ölçülerinde yağ dokusu ve mukozal doku parçasıdır. Dil Kökü CA Opere, Troid Nodül, Kitle. Büyüğü 2,5x2x1 cm ölçülerinde, küçüğü 2x2x1 cm ölçülerinde, 2 adet açık kahve renkli elastik kıvamlı doku parçalarıdır.

  Mikroskobik Bulgular: 1. Lezyondan hazırlanan kesitlerin incelenmesinde tümoral infiltrasyon izlenmektedir. Tümör hücreleri anizositoz, anizokaryoz gösteren hiperkromatik nukleuslu atipik epitelyal hücreler olup, yer yer keratinize sitoplazmalı olup irregüler dizilim patterni göstermektedirler. 2. Sol fonksiyonel boyun disseksiyonu materyalinden ayıklanan lenf nodlarının incelenmesinde 17 adet lenf nodundan 3 tanesinde primer lezyondaki tümör karakterinde metastaz saptanmıştır. Diğer 14 adet lenf nodunda sinus histiyositosis mevcuttur. 3. Sol tonsil alt sınırı: Malignite izlenmedi 4. Dil kökü arka sınır: Malignite izlenmedi 5. Ağız tabanı cerrahi sınır: Malignite izlenmedi. Kesitlerin incelenmesinde, birbirlerinden ince fibröz bantlarla ayrılmış, etrafları tek katlı kübik epitelyum döşeli, lümenleri bol kolloid içeren, çok sayıda follikülden oluşan nodular yapılar izlenmektedir.

  Tanı: 1. Skuamoz hücreli karsinom, keratinize tip (orta derece direransiye); parsiyel dil rezeksiyon materyali. 2. Skuamoz hücreli karsinom metastazı: total (+3, -14/17), sol boyun disseksiyon materyali 3., 4., 5. Metastaz izlenmedi; Sol tonsil alt sınır, dil kökü arka sınır, ağız tabanı cerrahi sınır; eksizyonel biyopsiler. Nodüler kolloidal guatr Tiroid, tiroidektomi.

  Not: 1. Topografi: dil+sol boyun 2. Operasyon: parsiyel dil rezeksiyonu + sol boyun disseksiyonu 3. Tümör lokalizasyonu: dil. 4. En büyük tümör çapı: 5cm 5. Tümör derinliği: 3 cm 6. Tümör sınırları: irregüler belirsiz 7. Histolojik tip: skuamoz hücreli karsinomi keratinize tip. 8. Grade: orta derece differansiye 9. Koilositotik değişiklik: Yok. 10. Nekroz: görülmedi 11. Tümör yaygınlığı Kas dokusu, tümör (-) Vasküler invazyon (+) Perinöral invazyon (-) Multisentrisite (-) CIS (-), displazi (-) 12. Cerrah sınırlar: tümör izlenmedi. Cerrahi sınırlarda CIS: (-) - Sol tonsil alt sınır kontrol: malignite izlenmedi. - Dil kökü arka sınır kontrol: malignite izlenmedi - Ağız tabanı cerrahi sınır kontrol: malignite izlenmedi. 13. Sol boyun disseksiyonu: Total değerlendirme: (+3/17) Metasteze lenf nodu çapı: 4,5 cm Metaztaze lenf nodundaki tümör çapı: 1,5 cm. Malignite izlenmedi.

• Çok Meyve Yemek Şeker Hastalığına Neden Olur mu?

  Selamlar, ben çok meyve yiyorum acaba bir zararı var mıdır? Bir seferinde kan aldırmıştım, yediğim meyvelerden olsa gerek, kanımda alkol çıkmıştı. Elmayı çok yiyorum, şeker hastalığı meyveden de olabilir mi?

• Çocuk Sahibi Olmak İstiyorum Ancak Aşırı Kilom Var. Ne Yapmamı Önerirsiniz?

  İyi günler, 2,5 yıllık evliyim. Yumurtalık kisti ameliyatı oldum. Ameliyattan sonra çocuğunuz olabilir dendi. Bende ve eşimde bir problem çıkmadı. 34 yaşındayım, fakat aşırı kilom var. Size muayene olmak istiyorum. Bartın da oturuyorum. Bazı doktorların acayip kilo takıntısı var. Siz de öyle misiniz diye öncelikle onu sormak istiyorum.

• Kilo Alamayışımın Sebebi Ne Olabilir?

  İyi günler, ben 15 yaşındayım. Boyum 1,70, kilom ise 50. Kilo alamıyorum. Sebebi ne olabilir? Nasıl kilo alabilirim?

• İshalim İçin Ne Yapabilirim?

  Merhaba, 2 haftadan fazla süredir ishal sorunu yaşamaktayım, sanırım kronik ishal. İçme suyu kaynaklı olduğunu düşünüyorum. Hazır su tüketmeye ve tatlı-tuzlu karışımı almaya başladım. Su tüketim oranımı arttırdım, yağlı yemeklerden uzak duruyorum ve vücudun kaybettiği mineralleri dengelemek için yeme oranımı da arttırdım. Ayrıca, kafama göre eczaneden Nidazol 500 aldım. Sizce yaptıklarım doğru mu? Bunların dışında ne yapabilirim?

• İltihaplı Sivilcelerimden Nasıl Kurtulabilirim?

  Merhaba, ben 42 yaşındayım. Yaklaşık 25 seneden beri iltihaplı sivilcelerim hiç geçmiyor. Bütün yöntemleri denedim. İltihaplı bölgeyi patlattığım zaman, kaşıntısı geçiyor. Çeşitli ilaçlar kullandım, geçti ama tekrar 2 ay sonra başladı. Yememe ve içmeme de dikkat ediyorum ama olmuyor. Ne yapmalıyım?

• Kilo Almak İçin Tarım Bakanlığı Onaylı Ürün Kullanmanın Sakıncası Olabilir mi?

  İyi günler, ben 19 yaşında erkeğim. 1,75 cm boyunda ve 57 kiloyum. Kilo almak istiyorum. İnternete W-Max kilo aldırıcı, Tarım Bakanlığı onaylı ürünü gördüm. Acaba bu ürünü kullanmamda sakınca var mıdır? Varsa başka alternatifler önerebilir misiniz?

• Zayıflamak İçin Ne Yapmalıyım?

  Merhaba, ben 1,50 boyunda ve 60 kiloyum. Zayıflamak istiyorum. Bunun için ne yapmalıyım?

• Zayıflamak İçin Nelere Dikkat Edilmeli?

  Merhabalar, bir kaç sorum olacaktı. Su, tatlı, yemek, meyve, meyve suyu, çay sıralaması nasıl olmalı? Hangisi diğerinden sonra yenip içilmeli? Normalde gün içinde öğün atladığımda, yenilen yemeği vücut savaş moduyla direk yağa dönüştürürmüş. Akşam yemeğinden sonra çok acıktık diyelim ki, ama gün içinde yeterli kalori aldım, yemek istemiyorum. Ne yapılmalı? Akşam yemeği hangi saatte yenilmeli? Bir araya geldiğinde direk yağa dönüşen, birlikte yenilmemesi gereken yiyecekler var mı? Zayıflamaya çalışıyorum ama pek başarılı olduğum söylenemez. Yardımcı olursanız sevinirim.

• Kilo Almak İçin Ne Yapmam Gerekiyor?

  Merhaba, ben 23 yaşında, 1,83 boyunda ve 60 kiloyum. Sorunum zayıf olmak. O kadar yemek yememe rağmen bir türlü kilo alamıyorum. Sigaradan olduğunu düşünüyordum, bıraktım fakat değişen bir şey olmadın. Bu konuda ne yapabilirim?

• Kemoterapi ve Radyoterapi Sonucu Beslenme Ne Şekilde Olmalıdır?

  Merhaba, eşim onkoloji özefagus hastası. 6 cm karsinom hücreli kitle olduğu belirtilmektedir. 5 haftalık bir radyoterapi ve 50 mg kemoterapi gördü. 1. kemoterapiyi gördüğü zaman boğazda ödem oluştu. Beslenmesi için mideye hortum takıldı ama 1 gün oradan besleneme gereği görüldü. Çünkü boğazdan beslenme ışınla kemoterapi gördüğü sürede 3,60 kilo aldı. İyi bir sonuç mudur? Tabi ki mama da içiyor ve bunun beslenmesi konusunda ne önerirsiniz? Bunun başarı oranı nedir?

• Anne Sütü Yetersizliğinden Bebeğimize Ek Mamalar Veriyoruz, Sizce Sağlıklı mıdır?

  Merhaba 4,5 aylık bebeğe hangi marka mama önerirsiniz? Süt yetersizliğinden mamaya başladık ama hangisi daha sağlıklıdır? Bebelac devam sütünü kullanıyorum şu anda ama Aptamil iyi diyorlar. Bazı doktorlarda Aptamili önermiyor diye duydum. Sizce hangisi daha sağlıklı? İlginize teşekkür ederim...

• Eşimin Bağırsaklarında Ağrı ve sancı Oluyor. Ne Yapmamızı Önerirsiniz?

  Merhaba, eşimin bağırsaklarında ağrı ve sancı var. Dışarıdan net duyulacak kadar yoğun ses geliyor karnının içinden. Midesinde ağrı oluyor. Reflü teşhisi konuldu. Kısa bir süre tedavi gördü ama kendisi günlük yapması gerekenler konusunda duyarlı değil (sigara içiyor ve yediklerine dikkat etmiyor). Bağırsakları ile ilgili bizi yönlendirebilir misiniz?

• Sivilce Oluşumunu Engellemek İçin Ne Önerirsiniz?

  Merhaba, benim omuz tarafımda sivilce oluşumu var. Yaklaşık 5 yıldır bu sorun geçmedi. Şu an 20 yaşındayım. Sivilce oluşumunu engellemek için ne yapabilirim? Şimdiden teşekkürler.

• Bebeklere Tatlı Yiyecekler Vermek Zararlı mıdır?

  3 aylık kız çocuğumuz var. 4. aydan gün aldı. Bazen emziğini reçel veya tatlı türü şeylere batırıp veriyoruz acaba bu reçel türü şeylerin bebeğe zararı var mıdır? Bir arkadaşımızın eşi tatlı şeylerin bebeğe verilmesi halinde ciğerlerine zararı olduğunu söyledi. Bu konuda bize bilgi verirseniz sevinirim. Teşekkürler.

• Bebeğime Tv İzleterek Yemek Yedirmem Sakıncalı mı?

  Merhaba 10 aylık bebeğim var, yemek yerken bebe tv açıyorum ve daha kolay yemek yiyor ekrana olanca dikkatini vererek ağzını açıyor bu da yemesini kolaylaştırıyor. Yaklaşık 1 haftadır bunu deniyorum. Doğruluğu konusunda endişeliyim. Konuyla ilgili yardımınızı rica ederim. Saygılarımla Canan Gürkan

• Hipotroid Hastasıyım, Kilomu Nasıl Kontrol Altında Tutabilirim?

  Hipotroid hastasıyım. Bildiğiniz üzere kilo alımımı kontrolde tutamıyorum. Ayrıca değerlerimde yaklaşık 1 senedir değişken durumda. İlaç değiştiriyoruz buna rağmen ya çok yüksek ya da çok düşük çıkıyor. Bunların ötesinde özel bir diyet gerekliliğine inanıyorum. Kadıköy’de oturuyorum ve güvenebileceğim bir diyet bölümünün olduğu bir hastaneyi tavsiye etmenizi rica ediyorum.

• Metabolizmamı Hızlandırmak İçin Ne Yapmalıyım?

  Merhaba, 6 ay önce 2. doğumumu yaptım. 28 yaşındayım, boyum: 1,62 - kilom: 80. Metabolizmamı hızlandırıp, sağlıklı kilo vermem için neler tavsiye edersiniz? Yardımcı olursanız sevinirim.

• Karnımda Sürekli Şişlik Oluyor. Ne Yapmamı Önerirsiniz?

  İyi günler hocam, yaklaşık 1 aydan beri karnımda şişlik oluşuyor ve bu da karın ağrısı yapıyor. Şişlik bir türlü inmiyor ve beni çok rahatsız ediyor. Doktora gittim, tiroidlerime baktı ve temiz çıktı. Ama hala şişlikten kurtulamadım. Yediklerime dikkat ediyorum ama hep aynı. Artık psikolojim bozuldu. Ne yapmamı önerirsiniz?

• Diyet Yaptığımda Baş Ağrısı ve Halsizlik Yaşıyorum. Bu Konuda Ne Önerirsiniz?

  Merhabalar, ben 22 yaşındayım ve bekarım. 1,60 cm boyundayım ve 65 kiloyum. Benim sorunum; çok fazla tatlı isteği duyuyor olmam ve diyet yapamamam. Diyet yapmaya çalıştığımda yoğun baş ağrısı ve halsizlik hissediyorum. Tüm kan testlerimi yaptırdım fakat doktor bir sorun olmadığını söyledi. Krom Pikolinat tablet kullanmaya başladım. Şeker İsteğimi kesti fakat araştırmalar sonucu bunun kanser yapabileceğini öğrendim. Bu doğru mudur? Bu konuda ne önerirsiniz?

• B12 Eksikliği ve Kolesterol İçin Nasıl Bir Tedavi Önerirsiniz?

  İyi günler, 38 yaşında ev hanımıyım. 6 ay önce B12 eksikliği tanısı kondu. 10 tane Dodex ile depolama yapıldı, sonrasında ayda bir Dodex’e devam ediyorum. Başta unutkanlık ve baş dönmesi olmak üzere pek çok rahatsızlığım azaldı. Dodex yapıldıktan sonrakı iki hafta enerji düzeyim yüksek oluyor ama sonraki haftalarda yine halsizlik ve kabızlık baş gösteriyor. Acaba ayda 2 kez Dodex Ampül zararlı olur mu? Yoğun bir hayatım var. Bir de LDL Kolestrolüm 270 civarı, etkisi olur mu? Doktor kolesterol ilacı için erken dedi ama bazen çok rahatsız ediyor, özellikle yemeklerden sonra. Ne yapmamı önerirsiniz?

• Bebeğime Ne Zaman Yemek Yedirebilirim?

  Bebeğim 7,5 aylık ticari formül mama ile besleniyor. 4 aylıkken ek gıdalara başladım. Bütün yemeklere alıştı ama ona ayrı tuzsuz ve baharatsız pişiriyorum. Ne zaman bizim yemeklerimizden yedirmeye başlamalıyım?

• Gece Yeme Sendromu Hakkında Bilgi Verir misiniz?

  Merhabalar, gece yemek yeme sendromu hakkında ne yapmam gerekir? Bu konu hakkında bilgi verebilir misiniz?

• 6 Yaşındaki Oğluma Yemek Yediremiyoruz, Ne Gibi Bir Sorunu Olabilir?

  6 yaşında bir oğlum var çok ciddi boyutta yeme sorunu var. Annesi yemek zorla yedirmese asla yemek istemez bir gün açlıktan öleceğinden korkuyoruz ve yaşıtlarına göre en az 5 kilo daha zayıf acaba nasıl bir sorunu olabilir?

• 2 Yaşındaki Oğluma Balık Yediremiyorum, Balık Yağı İçirmeli miyim?

  Merhaba 2 yaşında oğlum var. 14 kg. 87 cm boyunda. Oğlum balık yemiyor. Balığı çorbalarına karıştırınca kokusunu anlayıp çorbayı yemiyor. Balık yağı içirmeli miyim? 1 yaşındayken yaptığım sebze yemeklerinden yiyordu şimdi onları da yemiyor. Şimdi sebzeleri ufak doğrayıp sebze çorbaları yapıyorum sizce doğru mu yapıyorum? Yediği şeyler pilav, az köfte, makarna çorba ve bol meyve. Yardımcı olursanız sevinirim. Teşekkürler.

• Tırnaklarımda Nokta Şeklindeki Çukurlar Neden Kaynaklanıyor Olabilir?

  Merhaba, iki elimin başparmak tırnaklarında nokta şeklinde küçük çukurcuklar oluştu. Bu sol parmağımda daha fazla ve sanki tırnağım ayrılacak gibi çok acı veriyor. Bunun nedeni nedir, nasıl geçirebilirim? Hangi bölüme muayene olmam gerekiyor acaba bu konuyla ilgili bilgi verirseniz çok sevinirim. Teşekkür ederim. İyi çalışmalar, Aysun.

• Oğluma Balık Yediremiyorum, Ne Yapmamı Önerirsiniz?

  Oğlum 22 aylık 13 kg. 88 cm. Aylık balık yemiyor. Balığı kırmızı veya beyaz et kıyması ile karıştırıp köfte olarak yedirmemde sakınca var mı?

• Tatlı ve Ekşi Yediğim Zaman Midem Bulanıyor, Ne Yapmalıyız?

  Merhaba, 40 yaşlarında evli ve 2 çocuk babasıyım. Doğduğumdan beri tatlıya karşı hiç ilgi duymadım. Ağzıma az miktarda bile olsa tatlı veya ekşi aldığım zaman midem bulanıyor, kusmaya başlıyorum. Bu sebepten meyvelerden ve tatlı olan sebzelerden, şekerli olan her şeyden çok istediğim halde hiç yemedim. Ayrıca aynı şikayetler, 38 yaşında olan kardeşimde ve halamın 2 torununda da mevcut. Bu sorun yüzünden meyve ve sebze yemediğimiz için, ileride eksik beslenmeden dolayı herhangi bir sıkıntı yaşar mıyız? Bilgi ve yardımlarınız için teşekkürler.

• Gelişimimle İlgili Sorular Sormuştunuz Onların Yanıtına Göre Nasıl Bir Yol İzlenmelidir?

  Gelişmediğimi 19 yaşında olduğum halde 16 yaşındaymışım gibi göründüğümü bunun nedeninin ne olabileceğini sormuştum? Benim sorduğum soruya karşı bu soruları sormuşsunuz. Boy ve kilonuz, beslenme alışkanlığınız nasıl? Sigara alışkanlığınız mevcut mu? Bu durumunuz sizin için yeni mi yoksa önce den beri böyle bir düşünceniz var mıydı. Boyum 1.68 civarı kilom 50,beslenme alışkanlığım pekiyi olduğu söylenilmez sigara içmiyorum, bu durum ise benim için yeni. Bu cevaplara karşılık olarak cevabınızı bekliyorum.

• Zeytin ve Zeytinyağı Kolesterol Yükselmesine Sebep Olur mu?

  Merhaba, zeytinyağı ve kahvaltıda yediğimiz zeytin kolesterol yükselmesine sebep olur mu?