İyi günler, benim sorunum 2-3 yıllık bir sorun. 21 yaşında bir erkeğim. 1,80 boy ve 80 kilom var. Ba...

İyi günler, benim sorunum 2-3 yıllık bir sorun. 21 yaşında bir erkeğim. 1,80 boy ve 80 kilom var. Bacaklardan yukarısı pek kilolu değil, göbek yok denebilir. Kalçalarım arkaya doğru büyük. Kurtulmak için ne yapabilirim? Yardımcı olursanız sevinirim.

Diyetisyen Özlem Sert Aydın Cevabı:

Merhaba, bölgesel kilo veya yağlanmada eğer fazla kilo probleminiz yoksa uygun fiziksel egzersizle kurtulmanız mümkün. Bu konuda bir spor eğitmeninden destek almanızı öneririm.

www.ozlemsert.com

Bu cevap sizi memnun etti mi?

       

Diyetisyen Özlem Sert Aydın
Profilini görmek için tıklayın. Cevapladığı diğer sorular için tıklayın.

İlgili Diğer Sorular
Soruyla İlgili Yazılar
Şeker Bayramına Özel Diyet
Şeker Bayramına Özel Diyet
Koronavirüse karşı pul biberli çorba tüketin
Koronavirüse karşı pul biberli çorba tüketin
Bu haberimiz çay tiryakileri için !
Bu haberimiz çay tiryakileri için !
Ramazanda tüketimi artan hangi besin ne kadar faydalı?
Ramazanda tüketimi artan hangi besin ne kadar faydalı?
Ramazan
Ramazan'da doğru beslenme rehberi
İlgili Forum Konuları

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss
İsrail'de Pfizer/BioNTech aşısı yaptıran 13 kişi yüz felci geçirdi
Konya Şehir Hastanesi'nde pankreas kanserinin kapalı ameliyatı ilk kez yapıldı
17 Ocak Pazar koronavirüs tablosu açıklandı mı? 17 Ocak Pazar günü Türkiye'de bugün koronavirüsten kaç kişi öldü, kaç kişi iyileşti?
6 ayaklı dünyaya gelen kuzu görenleri hayretler içinde bıraktı
Bu ilçede tek bir korona virüs vakası kalmadı
Son dakika haber | Bilim Kurulu Üyesi uyardı: "Bu maskelerin uçaklarda veya toplu alanlarda kullanılması uygun değil"
Son dakika haberi! DOKTORLAR KOVİD-19'LA SAVAŞI ANLATIYOR - "Bir haftada yaklaşık 10 kilo kaybım oldu"
Son dakika: Yürüyemeyen Hasan dede 6,5 saatlik operasyonla 3 günde ayağa kalktı
Son dakika: ŞANLIURFA - KOVİD-19 HASTALARI YAŞADIKLARINI ANLATIYOR - "Nefes almakta bile çok zorlanıyorum"
Koronavirüs Bilim Kurulu Üyesi Taşova: "Herkesin aşılanması rahat bir nefes almamız için imkan sağlayacaktır"
Son dakika! Uzmanından uyarı: Aşı olmak için antikor testi yaptırmaya gerek yok

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Meksika
Meksika'nın Kim Kardashian'ı kalça büyütme ameliyatı sonrası hayatını kaybetti
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Sağlık Video Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi

 

[Hata Bildir]