Ben 15 yaşındayım, 75 kiloyum. Zayıflamak istiyorum. Mümkünse uygun bir diyet listesi hazırlayıp gön...

Ben 15 yaşındayım, 75 kiloyum. Zayıflamak istiyorum. Mümkünse uygun bir diyet listesi hazırlayıp gönderir misiniz? Lütfen duyarsız kalmayıp yardım ederseniz sevinirim.

Diyetisyen Elif Yıldız Cevabı:

Merhaba Göksu hanım, benden diyet listesi istemişsiniz. Fakat sadece kilonuz ve yaşınız diyet planlamaya yeterli değildir. Bazı tahliller gereklidir, ayrıca yağ oranı ölçümü de yapılması gerekir. Bu nedenle bir diyetisyenin bulunduğu merkeze gitmeniz gerekir.

Bu cevap sizi memnun etti mi?

       

Diyetisyen Elif Yıldız
Profilini görmek için tıklayın. Cevapladığı diğer sorular için tıklayın.

İlgili Diğer Sorular
Soruyla İlgili Yazılar
Şeker Bayramına Özel Diyet
Şeker Bayramına Özel Diyet
Oruç tutun bağışıklığınız güçlensin
Oruç tutun bağışıklığınız güçlensin
Diyetisyenden ramazan formülü; Beslen, dinlen, beslen
Diyetisyenden ramazan formülü; Beslen, dinlen, beslen
Ketojenik diyet nedir? Ketojenik diyet nasıl yapılır?
Ketojenik diyet nedir? Ketojenik diyet nasıl yapılır?
İsveç Diyeti Listesi ( 13 Günlük Diyet )
İsveç Diyeti Listesi ( 13 Günlük Diyet )
İlgili Forum Konuları

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss
Son Dakika: Bu kez listede İstanbul yok! İşte vaka sayısı en çok artan ve azalan iller
Pandemide hafızayı güçlendirici 9 beslenme önerisi!
Şırnak'ta 1 köy karantinaya alındı
Vaka artışlarına karşı parklar şerit çekilerek kullanıma kapatıldı
"Bakteri, ömür boyu kalıcı olabilir"
Koronavirüs kaslarınızı eritmesin
Delik kulak zarı tehlike oluşturuyor!
Vakalar yükseliyor kan bağışı sayısı düşüyor
Rektör aşıdan kaçanları uyardı
"Hastanelerde doluluk oranı konusunda sınırlara doğru gidiyoruz"
"Kanser sayıları artarken yaşam süresi uzuyor"

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Meksika
Meksika'nın Kim Kardashian'ı kalça büyütme ameliyatı sonrası hayatını kaybetti
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Sağlık Video Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi

 

[Hata Bildir]