Taktığımız Maskeleri 8 Saat Taşıyoruz

Uzmanlar hastaların kendilerini dürüstçe ortaya koyabilecekleri 24 saat süren Maraton Terapileri tercih ediyor.

Taktığımız Maskeleri 8 Saat Taşıyoruz

Takındığımız maskeleri en fazla 8 saat taşıyabiliyoruz…. 

Hepimizin kendimizi olduğumuzdan daha iyi gösterme çabamız vardır. İyi bir ebeveyn, mükemmel bir eş, faydalı bir evlat. Hoşgörülü, entelektüel, saygılı, kendine güvenen ve alçak gönüllü… 

Biliniz ki bu maskeleri aralıksız en fazla 8 saat taşıyabiliyoruz. 
Bu sebeple uzmanlar, uzun süreli terapileri hızlandırmak adına terapi yöntemlerden biri olan ve en az 24 saat süren 'Maraton Terapi'leri tercih etmeye başladı. 

Maraton Terapi Nedir? 

Normal terapiler yaklaşık 1 saat sürer. Biz kişilerin kendilerini rahatça ortaya koyabilecekleri, 24 saat süren bu terapiye 'Maraton Terapi' diyoruz. Terapiye katılan kişilerin birbirini tanımaması rahatlık açısından tercih edilyoruz. Özellikle eşlerin birlikte katılması bu nedenle doğru değildir. Terapide kişi sayısı 6, 8 ya da 10 olabilir. Kişi seçimlerinde cinsiyet, yaş, içedönüklük ve dışadönüklük dengesi sağlanmalıdır. Katılacak kişiler genel bir değerlendirmeden geçirilip grubun verimli olması için en iyi şartları oluşturmalıdır. 

Konular Önceden Belirlenmiyor 

İnsanlar Yalın bir halde örtünmeden sorunları ne ise onu paylaşmaya başlıyor. Kişiler kendini 8 saatin sonunda ele vermeye başlıyor. Kullandığı maskeler bir bir düşüyor , artık kendisini gizleyemediği için her şeyi rahatlıkla ortaya dökülüyor. 
Kişilerde 9 saatten sonra kırılmalar başlar ve çok hızlı bir şekilde devam eder, yıllarca içinde bastırdıklarını yavaş yavaş ortaya çıkarmaya başlarlar. Bu ortaya koyma durumu, kişileri ilkönce rahatlatan bir duygudur fakat, sonrasında kişi kendisinden bir şeyler gittiği hissine kapılarak telaşlanabilir. Terapistin yönlendirmesi ile kişinin sorunuyla yüzleşmesi artık gerçekleşmiş olur, sonraki yaşamında ise rahatlık ve huzur duygusunun yerleşmiş olması beklenir. 

Empati Yeteneğini Artırıyor 

Bu terapi diğerlerine göre daha zor ve yorucudur. 24 saat uyanık ve zihinsel olarak aktif olmak grup ve terapist açısından çok kolay değildir. Terapi sonucunda psikolojik anlamda kendilerini yeni keşfettiklerini kabul eden çok kişi olur. Kişiler grup içinde empati yapmayı öğrenerek bunu yaşantılarında uygulamaya hazır hale gelirler.  Özellikle evlenecek çiftler için birbirini daha iyi görebilmeleri ve tanıyabilmeleri için en az 24 saat baş başa kalmalarını öneririm. 

30.11.2011 - 10425

Psikolog Semra Kartal Özalaybey




Yazarın Yazdığı Tüm Makaleler
Yazarın Yazdığı Tüm Makaleler İçin Tıklayınız.
İlgili Diğer Yazılar
Narsistler neden
Narsistler neden 'daha mutlu'?
Sevgi görmeyen sevgi gösteremez !
Sevgi görmeyen sevgi gösteremez !
Akif Manaf Yeni Bir Guınness rekorunu gerçekleştirdi
Akif Manaf Yeni Bir Guınness rekorunu gerçekleştirdi
''Panik atağı olanlar akıl veya ruh hastası değildir.''
Kaçış sendromu hastalığı nedir? Kaçış sendromu hastalığı belirtileri ve tedavi yöntemleri
Kaçış sendromu hastalığı nedir? Kaçış sendromu hastalığı belirtileri ve tedavi yöntemleri
Konuyla İlgili Sorular
İlgili Forum Konuları
BU SAYFAYI PAYLAŞ Facebook'ta paylaş

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Sağlık Video Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi

 

[Hata Bildir]