Hiçbir şeye hevesim, kendime olan özgüvenim, hırsım, azmim, cesaretim yok. Hiçbir şey ilgimi çekmiyo...

Hiçbir şeye hevesim, kendime olan özgüvenim, hırsım, azmim, cesaretim yok. Hiçbir şey ilgimi çekmiyor, çekingen ve içime kapanık bir kişiliğe sahibim. Girişken değilim tamamen pasif durumdayım, kalabalık ortamlara giremem. Günlerim hep aynı, boş ve sürekli müzik dinlemekle geçer. Moral ve destekten tamamen yoksunum. Her şeyi kendimde stres, sorun yaparım. Her zaman kendim için olumsuz şeyler düşünürüm ve kendimi işe yaramaz olarak görürüm. İnsanlardan sürekli kaçarım. Kızların bulunduğu ortama giremem onlardan çekinirim, onların yanında yemek yiyemem. Herhangi bir kişiyle konuşurken kısık ses tonuyla konuşurum, karşıdaki kişi de duymakta zorluk çeker. Derdim ya da sıkıntım olduğu zaman bunu kimseyle paylaşamam, sürekli içime atarım. Hiç mutlu olamıyorum, hep üzgünüm. Elbiselerimi giymeden önce sirkelerim, elimi yıkadıktan sonra kapı kulpuna ya da lambanın anahtarına temas ettirmemeye çalışırım. Teknolojik ürünlerden nefret ederim. Sürekli dalgınım hep eski şeyleri düşünürüm. Malatya’ya göç edince psikolojim bozuldu. Malatya’ya gelince ilk olarak göz kırpma tiki başladı. Daha sonra diğer olumsuzluklar oldu. Sürekli aynı şeyleri yaşamaktan bezginim, hayatımın daha renkli olmasını istiyorum. Ne tavsiye edersiniz?

Dr. Gökhan Ürkmez Cevabı:

O kadar güzel anlatmışsınız ki, insanın kendini bu kadar net tanımlayabilmesi, olumsuz yönlerini böylesine cesaretle sıralayabilmesi kadar güzel bir şey olamaz.

Bahsettiğiniz olumsuzlukların bazıları belki sizinde anlattığınız gibi hayatınızı çekilmez kılabilir. Ayrı ayrı onları düşündüğünüzde pek sorun olmayacakmış gibi durabilirler ancak böyle sizin çizdiğiniz tablodaki gibi birlikte olduklarında sıkıntıya neden olurlar. Her insanda biraz takıntı, biraz çekingenlik, biraz korku ve kaygı olabilir. Bunlarla baş etmeyi öğrenmek için öncelikle sorunu bilmek gerekir. Siz zor olanı başarmışsınız aslında. Bundan sonrası için bir uzman desteğiyle yaşadığınız tüm kaygılardan kurtulabilirsiniz.

Size tavsiyem; yaşadıklarınız çözülemeyecek sorunlar değil ama asla biriktirmeye devam etmeyin. Bir yerden başlamak lazım diyerek hemen ilk adımınızı atıp uzmana başvurun.

Bu cevap sizi memnun etti mi?

       

İlgili Diğer Sorular
Soruyla İlgili Yazılar
Madde Bağımlısı Çocuk ve Aile
Madde Bağımlısı Çocuk ve Aile
"Virüs kadar korkusu da tedavi gerektiriyor"
"Virüs kadar korkusu da tedavi gerektiriyor"

'Düzensiz uyku, aşırı kafein tüketimi panik atağa sebep olabilir'
"İnsanlar antidepresan almak yerine kendilerini geliştirseler ilaca gerek kalmaz"
"İnsanlar antidepresan almak yerine kendilerini geliştirseler ilaca gerek kalmaz"
Tükenmişlik sendromu nedir? Tükenmişlik sendromu belirtileri, tedavi yöntemi
Tükenmişlik sendromu nedir? Tükenmişlik sendromu belirtileri, tedavi yöntemi
İlgili Forum Konuları

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss
Korona virüs ile mücadelede zeytin yaprağı çayı büyük ilgi görüyor
İskoçya'da tampon ve ped gibi tüm hijyen ürünleri herkes için ücretsiz olacak
Korona döneminde bel ve boyun şikayetleri arttı
SMA hastası Demir Ali'nin tedavisi için gerekli 2 milyon 100 bin euro toplandı
Son dakika haberleri: "Diş çıkarma süreci bebekten bebeğe değişebilir"
Yerli aşı ne zaman uygulamaya başlanacak? Yerli aşı ne zaman başlıyor?
DOKTORLAR KOVİD-19'LA SAVAŞI ANLATIYOR - "Yakınlarınızın o anlarına şahit olmak zor bir süreç"
Türk profesör Uğur Şahin'in koronavirüs aşısı, Hacettepe'de eksi 72 derecedeki dolapta saklanıyor
Prostat kanseri farklı yöntemlerle tedavi edilebiliyor
Son Dakika | KOVİD-19 HASTALARI YAŞADIKLARINI ANLATIYOR - Koronavirüsü yenen öğretim üyelerinden "tedbirlere uyun" çağrısı
Dolgu ile ameliyatsız burun estetiği yapılabiliyor

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Gebelikte Şeker Saptanan Hastalarda Tedavi Nasıl Yapılır?
Gebelikte Şeker Saptanan Hastalarda Tedavi Nasıl Yapılır?
Sağlık Video Mide Ülseri Kanama Yapar mı?
Mide Ülseri Kanama Yapar mı?
Sağlık Video Küçük ve Büyük Tansiyon Nedir?
Küçük ve Büyük Tansiyon Nedir?
Sağlık Video Tip 2 Diyabet Nedir?
Tip 2 Diyabet Nedir?

 

[Hata Bildir]