Sağlık Rehberi

Hastaneler

Doktorlar

Sağlık Sektörü

Sağlık Haberleri

Videolar

Foto Galeriler

Anksiyete / Kaygı Bozuklukları Soruları

Anksiyete / Kaygı Bozuklukları Hakkında Kulanıcıların Sorduğu Sorular ve Anksiyete / Kaygı Bozuklukları Sorularına Doktorlarımızın Verdiği Yanıtlar Bu Sayfada. Anksiyete / Kaygı Bozuklukları Soruları ve Doktor Cevaplarına Ulaşmak İçin Tıklayın.

• 8 Aydır Kendimde Değilim. Ne Yapmalıyım?

  Selam, ben 18 yaşındayım, bana ne olur yardım edin. Ben 8 aydır kendimi bilmiyorum, ne yaptığımın farkında değilim, tam 8 aydan fazla oluyor. Bendeki rahatsızlıklar aşırı baş ağrısı, titreme, sarhoş gibi olmam, unutkanlık, aklıma ölüm gibi, intihar gibi şeyler gelmesi, kalbim gibi her tarafımda atma olması, içimde her zaman bir korku var, birşey olacakmış gibi. Hocam ne olur bana yardım edin.

• TMS'nin Faydası Olur mu?

  Sayın doktor, ben 43 yaşında bir bayanım. 30 senedir OKB hastasıyım. 3 yıldır tuvalet ile ilgili büyük sıkıntılar yaşıyorum(idrar yolları ve karın ağrıları). Fiziksel kökenli değiller. Bir çok antidepresan ilaç kullandım, fakat fayda etmiyor. Anksiyetem var. Ayrıca bazı düşünce bozukluklarım var. Bedensel sorunlar yaşıyorum. TMS'nin bana faydası olur mu? Yan etkileri var mıdır? Ayrıca kaç seans yapılması gerekir? Şimdiden teşekkür ederim.

• Sinirlerim Çok Bozuk. Ne Yapmamı Önerirsiniz?

  Merhabalar. Ben son 2 aydır yoğun olmak üzere, 5 senedir baygınlık geçiriyorum. Mide bulantısı, el uyuşması, kalp çarpıntısı ve ter boşalması ile baygınlık geçiriyorum. Yani görüntü ve ses kaybı oluyor. Nöroloji doktoruna muayene oldum, beyin dalgalarımda düzensizlik olduğunu ama çok az olduğunu yani bayıltmayacağını söyledi. MR’da da bir problem çıkmadı. Kan tahlilinde sadece biraz kansızlık çıktı. Kalp doktoruna yönlendirdi. Eko ve Ekg çekildi, kalp problemim olmadığını, ritim bozukluğu olabileceğini söyledi. Çok sinirli olduğumu ve psikiyatra gitmemi de tavsiye etti. Boyun fıtığım var, arada sırtımdan sanki bir şeyler kopuyormuş gibi hissediyorum. Sinirli olduğumun ben de farkındayım, en ufacık şeyde elim ayağım titriyor, duvarları yumruklamak, birilerine zarar vermek istiyorum ama kendimi tutmak zorunda kalıyorum, kasıyorum kendimi, dişlerimi sıkıyorum ya da ağlıyorum. Ne yapmalıyım?

• Kaygı Nasıl Tedavi Edilir?

  Merhaba, şu an KPSS'ye hazırlanıyorum ve yoğun stres altında hissediyorum kendimi, bununla mücadele etmeye çalışıyorum fakat sanırım başarılı olamıyorum. Daha önce yaşamış olduğum anksiyete bozukluğu sebebiyle 1 yılı aşkın süre ilaç tedavisi aldım ve geçmişti. fakat şu an tekrar olmaya başladı, bu durumdan rahatsızım. Belirtileri nedir diye soracak olursanız; vücuduma birinin dokunduğunu hissediyor gibiyim. Sol tarafım özellikle göğüs bölgem sıkışıyor ve titremeler oluyor, uyumak için yattığımda karabasan gibi üzerime biri çıkıyor hissediyorum. Bu konuda siz doktorlarımızdan yardım istiyorum. Teşekkürler.

• Aşırı Alınganlığım İçin Ne Önerirsiniz?

  İyi günler, 20 yaşındayım ve 7 ay önce evlendim. Yaklaşık 4 senedir psikolojik tedavi görüyorum. Önceki zamanlarda aşırı sinir yüzünden tedavi gördüm, zaman geçtikçe iyi olduğumu farkettim. 4 sene içinde hep Venegis ve Desiral diye bir ilaç kullandım, iyi olduğumu anladığımda tedaviyi kestik. Ama geçen sene bir intihar girişimim oldu. 2. kattan atladım, çok pişman oldum. O günden sonra aşırı derecede alınganlığım var. Sürekli ağlıyorum. Eşimle çok problemlerim oluyor. Doktorum ileri derecede anksiyete dedi. Şu an Luduoril ve Venegis kullanıyorum. Kendimi kontrol edemiyorum. Eşimin her hareketinden bir şey çıkartmaya çalışıyorum. Hep içimde bir endişe var, çok huzursuzum. Ne yapmamı önerirsiniz? İyi çalışmalar, şimdiden çok teşekkür ederim.

• Psikiyatrik İlaçları Bırakmanın Yolu Var mı?

  Eşim yaklaşık 7 yıldır sinir ilaçları kullanmakta. Her yıl ilaçlar değişiyor. Son 1 yıldır, Efexor XR (150 mg) antidepresan ve Remeron (30 mg) kullanmaktadır. İlaçları bırakmak istiyor ancak nasıl yapacağını bilemiyor, çünkü ilaç almadığı zaman aşırı terleme, ellerde titreme ve halsizlik meydana geliyor. Bu ilaçları bırakmasının ve normal hayatını yaşamasının yolu var mı?

• Sosyal Fobiyi Nasıl Yenebilirim?

  Merhaba İpek Hanım, Benim sorunum sosyal fobiye sahip olduğumu düşünmem. Bu gerçekten çok rahatsız edici. Kendime güven eksikliği hissediyorum. Kariyer anlamında iyi bir konumdayım ancak insani ilişkilerim çok zayıf. Hep sessiz, sıkılgan, utangaç, pasif biri olarak biliniyorum. Hakkımı arayamıyorum. İnsanlar ne düşünür, rezil olur muyum kaygısı içindeyim hep. Yeni birisiyle konuşurken terliyorum, sesim titriyor, saçmalıyorum ve bunu karşı tarafa belli ediyorum. İnsanlar beni çok ciddiye almıyor. Telefonda konuşurken ne demek istediğimi anlatamıyorum. Bana lütfen yardımcı olun. Sizce diksiyon derslerine mi katılmalıyım, ya da bol kitap mı okumalıyım?

• Çok Çekingen ve Heyecanlıyım. Ne Yapmamı Önerirsiniz?

  Merhabalar, insanlarla konuşurken heyecanlanıyorum. Terliyorum, sanki yanlış bir şey söyleyip rezil olacağım hissine kapılıyorum. Üniversite mezunuyum, çalışıyorum. Kariyerimde iyi bir mevkideyim. Ancak insanlarla ilişkilerim zayıf. Çekingenim. Göz temasından kaçınıyorum. İnsanlar benim hakkımda ne düşünüyordur, rezil olur muyum kaygısı içindeyim devamlı. Haklı olduğum konularda bile kendimi savunamıyorum, pasif hissediyorum ve kaderime razı oluyorum. Bunu yenmek istiyorum. Bana yardımcı olur musunuz? İyi günler.

• Kendime Nasıl Daha Fazla Güvenebilirim?

  Sosyal kaygıyı burada okudum, bana çok uyan bir durum. Bir çok konuda kaygılanıyorum. Bir arkadaşa mesaj atarken, beğendi mi yoksa kızdı mı, biriyle konuşurken takılıyorum, acaba söyleyeceğim söz karşıdakini kızdıracak mı, yoksa bana gülecek mi gibi birçok konuda hayatımı etkiliyor. Bundan nasıl kurtulabilirim, nasıl kendime daha fazla güvenebilirim?

• Beyin Kanaması Geçireceğim Diye Korkuyorum. Ne Yapabilirim?

  Mutfakta çalışırken yemek buharı başımı yaktı, başımın ortası ateş gibi yanıyordu, yanaklarım kıpkırmızı olmuştu, kafama soğuk su vurunca başımdan dumanlar çıkıyordu. Sonra ateş düşürücü aldım, biraz geçti. Ertesi gün boynumda ağrı, başımın ortasında ağırlık hissi ve yanma oluyordu, sanki beynim sıkışıyor gibi etkiler oluyordu. Beyin sinir damarlarım ağrıyor, kaç gündür geçmedi. Işığa doğru bakınca sinir damarın oynadığını görüyorum ve burnumdan değişik bir koku algılıyorum. Beyin kanaması geçireceğim diye korkuyorum. Doktora gittim, MR çektirdim, birşey çıkmadı ama hala şikayetlerim devam ediyor. Ne yapmalıyım? Şimdiden teşekkür ederim, iyi günler.

• Anksiyete, Uyku Bozukluğuna Neden Olabilir mi?

  Uyuyamama problemim vardı. Siz anksiyete dediniz. Geçti fakat sonra yine başladı. Bu hep böyle. Çözümü var mı?

• 4 Yaşındaki Oğlumun Davranışlarının Sebebi Nedir?

  4 yaşında bir oğlum var. Sosyal fobisi var, bunu nasıl aşabilirim? Özel bir kreşe gönderdim. 2 ay kadar devam etti ama istekli değildi, sonra hiç gitmek istemedi. Evdeki hal ve hareketleri çok değişti, herkese bağırıyor, uyku düzeni hiç yok. Okula başladıktan sonra böyle olunca da okuldan alma gereksinimi hissettik ve aldık. Şimdi de dışarı hiç çıkmak istemiyor, annem babam yanımda olsun, kimseyi görmek istemiyorum diye tepkileri mevcut. Bu durumda ne yapmalıyım?

• Depresyon Belirtileri Nelerdir?

  Selam, 21 yaşındayım. Çok alınganlaştım, sinirlerim bozuk ve ağlama isteğim oluyor. Herkesten uzaklaşarak içime kapandım. İletişim sorunum da var. Depresyonda olabilir miyim?

• Anksiyete Bozukluk Tedavisi Ne Şekilde Devam Etmelidir?

  Merhaba, ben 30 yaşındayım ve uzun zaman anksiyete tedavisi gördüm, Eylül ayında tedavimi bitirdim. İlacı kestim fakat en küçük bir rahatsızlıkta olayı hemen anksiyeteye bağlıyorum. Tekrar sıkıntılarım başlayacak diye düşünüyorum. İlaç kullanmaya tekrar başlamam gerekir mi? 3 yıl Anafranil kullandım. Genel anlamda iyiyim ama terapi almam faydalı olur mu? Sizce ne yapmalıyım, ilaç mı, terapi mi?

• Uyuyamama Problemim Var. Sebebi Nedir?

  1 haftadır uyuyamama problemim var. Uykum var, yatıyorum ama bir türlü uyuyamıyorum. Kafamda 1001 düşünce dolanıyor. 1 tanesi takılıyor ve sürekli onu düşünüyorum. Öğrenciyim, derslerimi ve sınavlarımı düşünüyorum. Saat 11 de yatsam uyumam 1 buluyor. Ama yanıma biri yatınca böyle bir sıkıntı olmuyor. Ailem de rahatsız bu sorundan. Annem yanıma yatınca mışıl mışıl uyuyorum. 1 haftadır böyle. Acaba sorun ne? Teşekkürler.

• Kulak Çınlaması Psikolojik Olabilir mi?

  İyi günler, yaklaşık 2 ay önce bütün tetkikleri yaptırdım, temiz çıktı. Son 2-3 gündür kulağımda çınlama var az miktarda. Doktor 2 ay önce bana anksiyete teşhisi koymuştu, kulağıma yoğunlaştığım için bu ses olabilir mi? Onun dışında herhangi bir eksi durum yok. Ne önerirsiniz?

• Kulak Çınlaması Psikolojik Olabilir mi?

  İyi günler, yaklaşık 2 ay önce bütün tetkikleri yaptırdım, temiz çıktı. Son 2-3 gündür kulağımda çınlama var az miktarda. Doktor 2 ay önce bana anksiyete teşhisi koymuştu, kulağıma yoğunlaştığım için bu ses olabilir mi? Onun dışında herhangi bir eksi durum yok. Ne önerirsiniz?

• Mide Problemim Psikolojik Olabilir mi?

  İyi günler hocam, anksiyete bozukluğu teşhisi konuldu. 2 haftadır o kadar iştahsızdım ki sudan bile midem bulanıyordu. Bir lokma ekmekle doyuyordum. Şimdi yavaş yavaş kendimi toparlıyorum. 2 hafta önce endoskopi yapıldı ve ödem olduğu ortaya çıktı. Şu an midem kazınmış gibi, gaita çok kötü kokuyor, aklıma kusma duygusunu getirsem hemen kusmaya hazır hale geliyorum. Sabah uyanırken ağız kuruması ve balgam var. Bu konuda ne yapmamı önerirsiniz?

• Panik Atak Ciddi Bir Problem Yaratır mı?

  Yaklaşık 2 ay önce MR çekildi ve tüm tetkiklerim yapıldı. Hepsi temiz çıktı, ama bende bir korku var. Sürekli kanser korkusu. Doktor bana anksiyete teşhisi koydu, Esplus diye bir ilaç verdi. Daha kötü oldum ve 3 gündür bıraktım. Şimdi gayet iyiyim. Kötü düşünmek istemiyorum, zaten aklıma getirdiğim an kol ve bacakta halsizlik, bir şeye konsantre olamama, panik ve mide bulantısı oluyor. Kafama takılan şu hocam; bu panik atak veya anksiyete bende ciddi bir problem yaratır mı?

• Stres ve Anksiyete Bozukluğundan Kanser Oluşur mu?

  Hocam bende anksiyete bozukluğu var. Her an kanser olacakmışım korkusu var. Peki stresten yani bu anksiyete bozukluğundan kanser oluşur mu? Sürekli bu korku var içimde. Yaklaşık 2 ay önce tüm tetkikleri yaptırdım, hepsi temiz çıktı ama hep bir korku var içimde. Ne yapmamı önerirsiniz?

• Başımın Arkasında Damar Sıkışıyor Gibi Oluyor. Ne Yapmalıyım?

  .İyi günler, bende panik atak, anksiyete bozukluk var. Başımın arkasındaki tepe kısmının derisi acıyor. Kulağımın arkasında, başımın arkasında sanki damar sıkışıyor. Ayrıca yanma da başladı. 1,5 ay önce MR çektirdim. Sonucu size yazıyorum. Ne yapmam konusunda öneride bulunur musunuz?

  Beyin MR sonucum; Sol lateral ventrikül gövdesi hafif dilatedir sağ maksiller sinüste minimal mukuzal kalınlaşmalar mevcuttur. Nazofarenkste adenoid hipertrofi mevcuttur.

  Boyun MR ise; C3-6 düzeylerinde minimal bulging mevcut olup anterrior subaraknoid aralık daralmıştır.

• Sinirlendiğim Zaman Gözüm Hiçbir Şeyi Görmüyor. Tedavisi Mümkün mü?

  Merhaba, ben sinirlendiğim zaman gözüm hiçbir şeyi görmüyor. 3 aylık evliyim, en ufak şeyde hemen sinirlenip evde ne varsa kırıyorum. Kendime zarar veriyorum, intihar etmeye çalışıyorum ve eşim bu durumdan rahatsız oluyor. Bunun için benden ayrılacak diye korkuyorum. Bu durumdan ben de memnun değilim, elimde olan bir şey değil. Bunu düzeltmek için ne yapmam gerekir? Tedavisi var mı?

• Depresyon ve Kaygı Testi Hakkında Bilgi Verir misiniz?

  Merhaba, depresyon ya da kaygı testini buradan yapabiliyor muyuz?

• Sürekli Yalnız Kalmak ve Hayal Kurmak İstiyorum. Bu Hastalık Belirtisi mi? Nereye Başvurmalıyım?

  İyi günler, ben 24 yaşındayım. Dikkat eksikliği, unutkanlık, evden çıkmamak, sürekli uyumak, işe odaklanamamak, gelecek kaygısı, aklımdan geçirdiğim kelimeleri eksik ve yanlış yazmak, sürekli hayal kurmak gibi problemim var. Sabaha kadar hasta olduğumu düşünüyorum. Yolda yürürken arkamdan bir ses veya köpek sesi duyduğumda olduğum yerde donup kalıyorum, ne yapacağımı bilemiyorum. Aşırı heyecanlanıyorum, konuşamıyorum, ne dediğimi bilmiyorum. Gerçekten hasta olduğumu düşünmeye başladım. 13 yaşımda babamı kaybettim. Son 1 yıldır hayatımdaki kadın yüzünden her şeye şüpheci yaklaşmaya başladım. Sadece yalnız kalmak ve hayal kurmak geliyor içimden. Dini bir şeyler dinlediğimde, okuduğumda ağlıyorum. Bu belirtiler, bir hastalık başlangıcı ise, tedavi için doktora başvurmak istiyorum. Beni yönlendirebileceğiniz bir yer var mı?

• Kullandığım İlaç Kilo Vermeme Sebep Oluyor. Ne Yapmalıyım?

  İyi günler, ben olur olmaz her şeye sinirleniyorum ve ufacık sorunları kafama takıyorum. Zayıf olduğum için, bazen kendimi toplumdan dışlıyorum. Doktorum Prozac verdi, fakat aşırı kilo kaybı yaptığını okudum, bu yüzden kullanmıyorum. 32 yaşındayım ve 52 kiloyum. Bazı ilaçlar kilo artışı yapıyormuş, bana uygun bir ilaç tavsiye eder misiniz?

• Attığım Her Adımda Ölüm Korkusu Yaşıyorum. Ne Yapabilirim?

  Öncelikle iyi günler diliyorum. 26 yaşında bir gencim. 4 gün önce akşam vakti kardeşimle yolda yürürken kendi kendimize ölümden bahsettik. Mutlaka öleceğiz, ölümden kurtuluş yok dedim ve o anda tuhaflaşmaya başladım. Sol kolum uyuştu, gözlerim karardı, kalp çarpıntım normalin 10 katı bir hızla çarpmaya başladı. O an kendimi hastaneye atıp kalp krizi geçirdiğimi söyledim. EKG sonucunda hiç bir şey çıkmadı. Dahiliye ve nöroloji bölümüne başvurdum, MR sonuçlarında solunum yolunda enfeksiyon olduğu ortaya çıktı. Her an ölecekmişim korkusu yaşıyorum. Attığım her adımda ölüm korkusu yaşıyorum. Ne yapmalıyım?

• Uyku, Halsizlik ve Sinirli Halime Bir Çözüm Bulabilir miyiz?

  Merhaba sürekli uyku, halsizlik ve sinir halindeyim. Halimden fazlasıyla şikayetçiyim. Bana yardımcı olursanız çok sevinirim. Teşekkürler.

• Ani Baş Dönmesi ve Sersemlik Hissi Yaşıyorum. Psikolojik Olabilir mi?

  İyi günler, ben yaklaşık 2 aydır psikolojik stres ve kaygı altındayım. Geçen hafta, ani bir baş dönmesine benzer sersemlik hissi oluştu. Sanki hafif alkol almış gibiydim ve bu şikayetim başladıktan sonra günün büyük bölümü devam etti. Sersemlik hissinden başka bir şikayetim olmadı. Bu şikayetimin 2. gün de sürmesi üzerine nöroloğa gittim. Bana kan tahlili yaptırttı. WBC değerim 8,8, Sedimantasyon değerim ise 1 mm/sa çıktı. Bütün sonuçlarım normal değerler arasındaydı. Bu şikayetlerim tam 4 gün devam etti ve hava değişimi olsun diye ailemin yanına gidince ortadan kayboldu. Bir daha olmadı. Acaba bu şikayetlerim psikolojik etkenlerden kaynaklanmış olabilir mi?

• Sınav Kaygısı Yaşıyorum ve Çok Heyecanlanıyorum. Ne Önerirsiniz?

  Merhaba, bende çok fazla sınav kaygısı oluyor. Denemelerde durumum çok iyi, ama sınavda çok düşük yapıyorum, çok heyecanlanıyorum. Önereceğiniz bir şeyler olabilir mi?

• Çok Ürkek Bir İnsanım. Bunun İçin Ne Yapmam Gerekir?

  Hocam, ben çok ürkek bir insanım, yani kendimi savunacak durumda değilim. Biri beni dövmeye, elimden bir şeyimi almaya kalksa, kendimi savunamam. Bunun için ne yapmam gerekiyor? Ne tür ilaçlar kullanmam gerekiyor? Geceleri uyku uyuyamıyorum, bu halim beni çok rahatsız ediyor.

• Hipertansiyon Hastasının Tansiyon Değerleri Çok Fazla Değişkenlik Gösterebilir mi?

  40 yaşındayım. Dijital alet ile tansiyon holteri yaptırdım. Ortalama tansiyonum 13-10 çıktı. Doktorum bana kullanmam için ilaç verdi. Daha sonra ben farklı eczanelerde farklı saatlerde steteskop ile tansiyon ölçümü yaptırdım değerlerim 10-5, 11-6, 14-9 ve 10-6 çıktı. Kafam karıştı hipertansiyon teşhisi konulan birinin tansiyonu bu kadar değişir mi? Beni aydınlatırsanız sevinirim. Teşekkürler.

• 8 Aydır Panik Bozukluk Tedavisi Görüyorum. Baş Dönmem Var. Ne Yapmalıyım?

  İyi günler. Ben 2 hafta kadar önce İstanbul’a iş sebebiyle taşındım. Yaklaşık 1 haftadır sersemlik hissim var, yani tam olarak baş dönmesi değil ama sanki teknede gibi hissediyorum kendimi zaman zaman. 8 ay önce yaşadığım üzücü bir olay sonucunda yine baş dönmesi ve sıkıntı, bunaltı basması belirtileri ile acil servise gittiğimde anksiyete gibi gözüküyor dediklerinde psikiyatriste gittim ve panik bozukluk teşhisi koydular. O süreden beri Prozac kullanıyorum. Şu anda hiçbir sıkıntı yaşamıyorum, bunaltı gelmiyor ama bu hafif baş dönmesi beni hastalık konusunda evhamlı olduğum için endişelendiriyor. Beyin MR çektirmeli miyim? Aklıma kötü şeyler geliyor beyin damarlarında tıkanıklık gibi. Şirket doktoru tarafından nörolojik muayene oldum ama hiçbir röntgen çekilmedi. Yüksek katlı bir binanın 23. katında çalışıyorum ve açık hava öğlen tatiline kadar alamıyorum aynı hava şirket içinde havalandırma sistemiyle dolaşıyor, bunun bir etkisi olur mu? Ne yapmalıyım?

• Askerim ve Psikolojik Sorunlar Yaşıyorum.Ne Yapmamı Önerirsiniz?

  Hocam merhaba, ben 22 yaşında bir askerim ve şuan yıllık iznimi kullanıyorum. Askerde bir takım sorunlar yaşadım ve bu sorunlarımdan dolayı psikologlara gönderildim, depresif bozukluğu teşhisi konuldu. Serdep adında bir ilaç kullanmaya başladım ve birlik içindeki uyumsuzluk yüzünden başka bir birliğe atandım. Burada da aynı sorunla karşılaşıyorum. Sizce tekrar psikolojik tedaviye ihtiyacım var mı? Ne yapmamı önerirsiniz?

• Kullandığım Panik Atak İlacı Emzirdiğim bebeğime Zarar Veriri mi?

  Hocam ben 10 yıldır panik atak hastasıyım ve paxil içiyorum. 9 aylık bebeğim var anne sütü alıyor psikiyatri doktoru bebeğe zarar vermez kullanabilirsin dedi. Benimde kafama takılıyor bebeğime zarar verir mi kullanmam sakıncalı mı? En kısa zamanda cevap yazarsanız sevinirim teşekkürler.

• Aşırı Heyecan Problemim Var. Ne Yapmamı Önerirsiniz?

  Merhabalar, benim problemim aşırı heyecan. Panik ataktan şüpheleniyorum ama emin değilim. Aşırı heyecanlandığımda kalp ritminde aşırı artış, ateş, bulantı ve ardından kusma geliyor ve sanki o an bayılacak gibi oluyorum. Bunu yenmeye çalıştım ama üstüne gittikçe artıyor. Yardımcı olursanız sevinirim. Şimdiden cevabınız için teşekkürler.

• İlaç Kullanmama Rağmen Uyuyamıyorum. Ne Yapmamı Önerirsiniz?

  Merhaba, yaklaşık 3 aydır uykusuzluk çekiyorum. Uykusuzluk durumum eşimin ailesi ile yaşadığım sorunlarla başladı ve işe girmemle hat safhaya çıktı. Günlük uyuma sürem 0-5 saat arasında değişiyor. Dün hiç uyumadım mesela. Çalışmak istemememe rağmen çalışıyorum ve kendime pek vakit ayıramıyorum. Bu da bende stres yaratıyor. İlaç olarak Seroquel kullanıyorum ancak 45 gündür kullanmama rağmen, dozajı arttırsam bile artık etki etmiyor. Sersemletiyor ama uyutmuyor. Gittiğim doktor stres kaynağım olan işi bırakmamı tavsiye etti. Bırakırsam sizce uyur muyum?

• Çok Su Tükettiğim İçin Sık İdrara Çıkıyorum. Su İçmeyi Nasıl Azaltırım?

  Merhaba, 23 yaşındayım ve sürekli idrara çıkma problemim var. Üroloji doktoruna gittim, gerekli tahlil ve tetkikleri yaptı ve hiç bir şeyimin olmadığını belirtti. Doktora, çok su tükettiğimi belirttim ve o da; su içmeyi biraz azaltmamı söyledi. Ben suyu nasıl azaltabilirim? İdrara çok çıkma olayı migrenden kaynaklanıyor olabilir mi? Bu problemin çözüm yolu var mıdır?

• Panik Atak Anımda Tansiyonum Yükseliyor. Bunun Önüne Nasıl Geçerim?

  Merhaba, ben panik atak hastasıyım ve 7 yıldır tedavi görüyorum. Şu an günde 60 mg Paxera ve gece yatarken yarım Cedrina kullanıyorum. Geçen akşam yolda giderken aniden tansiyonum yükseldi ve yakınımda bulunan, her zaman gittiğim kliniğe gittim. Tansiyonum 16/9'a çıkmış. Hemen serum takıldı ve tansiyon düşürücü ilaç verildi. Sonuçta düzeldim ama o anda çok kötü oldum, başım karıncalandı ve titriyordum. Benim sorum, panik anında tansiyon en çok kaça kadar çıkar? Bunun dışında bende ara ara ekstrasistol oluyor. Bunların az olması için ne gibi şeyler yapabilirim? Bende ayrıca OKB'de var. Kalp krizi geçireceğim korkusu yaşıyorum. Doktor kalbimde her hangi bir sorun olmadığını söylüyor. Buna rağmen, ben hala korkuyorum. Ne yapabilirim?

• Sinirlenince Ellerim Titriyor. Nereye Başvurabilirim?

  Merhaba, 31 yaşındayım. İşyerinde çoğu zaman stres yaşadığımdan dolayı, ellerimde titreme meydana geliyor. Sinirlenince daha fazla titremeye başlıyor. Bu konu hakkında hangi doktordan yardım alabileceğim konusunda bana yardımcı olabilirseniz sevinirim.

• Panik Atak ve Anksiyete, Hipnoz İle Tedavi Edilebilir mi?

  Merhaba, 18 yıl önce Panik Atak ve Anksiyete teşhisiyle başladığım tedavime, hala ilaç kullanarak devam etmekteyim. Doktorumu hiç değiştirmedim. Rahatsızlığımın Hipnoz tedavisiyle son bulup bulamayacağını merak ediyorum. İlaçlara bağımlı olarak yaşamak gerçekten çok zor oluyor. Beni bu konuda aydınlatırsanız sevinirim.

• Uyumamak İçin Kendimi Engellesem de Sürekli Uyuyorum. Nedeni Ne Olabilir?

  Merhaba, benim uyku problemim var. Gece gündüz uyusam, uykumu alamamış hissi oluyor. Bundan dolayı başımda da uyuşukluk oluşuyor. Her ne kadar uyumayacağım desem de gözlerim kendiliğinden gidiyor. Bunun sebebi nedir? İlginize şimdiden teşekkür ederim.

• Her şeyi Kendi İçimde Kuruyor ve Korkuyorum. Ne Yapmam Gerekiyor?

  Merhaba, 18 yaşındayım. Herşeyi kendi içimde kuruyorum ve korkuyorum. Örneğin, kene olayları varken hep ısırılma korkusu yaşardım. Birisi birşeyden bahsettiğinde, ya benim başıma da gelirse diye korkuyorum. Tıraş olurken ensem makina ile biraz tahriş oldu biraz ve hemen hastalık kapmışsam diye korkmaya başladım. Bunlar içimde çok sıkıntı yaratıyor ve geçmesi de zaman alıyor. Bu konuda ne yapmam gerekiyor?

• Unutkanlığın Nedenleri Beyinle mi İlgilidir, Yoksa Başka Nedenleri Var mıdır?

  Merhaba, son zamanlarda unutkanlığım çok arttı. Seyrettiğim bir şeyi anlatamayacak derecede unutuyorum. Bu durum beyinle alakalı mı, yoksa başka nedenleri var mı?

• Kızımın Zeka Seviyesi Yüksek Olmasına Rağmen, Derslerinde Başarılı Değil. Neden Olabilir?

  Merhaba, 6 yaşındaki kızımın zeka IQ'su 135 çıktı fakat kızım okulda ve derslerinde başarılı değil, öğrenme güçlüğü çekiyor ve okula gitmek istemiyor. Spraleks kullanıyor. Neden zekası yüksek olmasına karşın, dersleri iyi değil? Ne yapmamız gerekiyor?

• Stres Sonucu Kalp Ağrısı Olmaya Başladı. Ne Yapmalıyım?

  Selam, ben 21 yaşındayım. Haziran ayında büyük bir stres yaşadım. Bu nedenle psikoloji doktoruna gittim. Hastalığım yürek nevrozu. Sinirlenince hep kalp ağrılarım oluyor. Kalp doktoruna da gittim ama sorun kalple ilgili değil dediler. Psikiyatrist bana Relanium iğnesi, Stelazin, Seroksat, Ciklodol, Klopiksol, Klonazepam, Fenibut ilaçlarını yazdı. İlaçları kullandıktan sonra zaman zaman iyileşmeye başladım. Doktorum bu nedenle ilaçları kesmeye başladı. Fakat bende yine sorunlar başladı. Bedenimde tüylerim kalkmaya, kalbim ağrımaya başladı yine. Şimdi başka bir psikiyatriste gidiyorum. Bu doktor bana Iqloterapeya ve masaj önerdi. Ama yine de rahatsızım. Acaba nöroloji doktoruna mı gideyim? Lütfen bana cevap yazın. Ne yapmalıyım?

• Panik Atak Tedavisinde Kullanılan İlaçlar Birden Bırakılmalı mı?

  Merhaba, ben 29 yaşındayım. Yaklaşık 4 ay önce dahiliye doktoru tarafından panik bozukluk teşhisi konuldu ve 4 ay Lustral 50 mg kullandım. Birden bu ilacı bırakmaya karar verdim. Bıraktıktan 3 gün sonra bende irkilmeler, bayılma hissi, yürürken başımda sızlama, ilgi kayıpları gibi rahatsızlıklar başladı. 4 - 5 gün direndim şikayetim daha da arttı ve tekrar ilacımı alınca düzeldim. Bu ilaçlar birden mi kesilmeli?

• 6 Aylık Evliyim Fakat Şiddet ve Konuşamama Problemi Yaşıyorum. Ne Yapmalıyız?

  Merhaba, ben 6 aylık evliyim ve evlendiğimizden beri aile içi çatışma bitmedi. Eşim boşanmış anne - babanın çocuğu. Şiddet problemimiz var. Birlikte konuşamıyoruz, sadece kendisi konuşuyor. Eşim sadece kendi düşüncesinin, söylediğinin doğru olduğunu ve yapılması gerektiğini savunuyor. Annesi bile bana, alttan al diyor, hep alttan alan olmak çok zor. Sürekli söylenen, sürekli eleştiren ve benim dediğim olursa mutlu oluruz diyen bir kişi karşısında çok yoruluyorum. Ne yapabilirim? Sorun bende olabilir mi?

• Uyku Bozukluğu, İştahsızlık, Heyecan, Mutlu Olamama Şikayetlerim Var. Ne Yapmalıyım?

  Merhaba, uyku bozukluğu, iştahsızlık, heyecan (her an bir şeyler olacakmış gibi), mutlu olamama, hiçbir şeyden zevk alamama şikayetlerim var. Ne yapmalıyım? Nasıl bir ilaç kullanmam gerekiyor?

• Kızım Evde Hiç Susmuyor ve Hırçınlık Yapıyor. Ne Yapmamızı Önerirsiniz?

  Merhaba, 5 yaşında bir kız çocuğum var. Bir yere gittiğimizde hiç konuşmuyor, aradan biraz zaman geçtikten sonra oynamaya başlıyor. Eve geldiği zaman da hiç susmuyor. Evde hırçınlık yaparak rahatlıyor. Ne yapmamızı önerirsiniz?

• Kalp Çarpıntısı ve Nefes Darlığımın Sebebi Bulunamadı. Ne Yapmalıyım?

  Merhaba, ben yaşındayım ve aşırı derecede kalp çarpıntısı ve nefes darlığım var. Adeta yaşamla ölüm arasında gidip geliyorum, çok kötü bir duruma düşüyorum ve uzun süre o şekilde kalıyorum. Kardiyoloji bölümünde çarpıntımın nedeninin üzüntü, stresten olabileceği söylendi. Psikiyatra gittim, paxil kullanmamı söyledi. Ne yapmam gerekiyor?

• Panik Atağım Var. Bu Hastalıktan Nasıl Kurtulabilirim?

  Merhabalar, ben 27 yaşındayım ve panik atağım var. Bu hastalıktan kurtulmak istiyorum, sosyal faaliyetim kalmadı, hiçbir şeyden zevk almamaya başladım. Sanki her an ölecekmişim gibi hissetmeye başladım. Bu hastalıktan nasıl kurtulabilirim?

• Gelecek Kaygısı Duyuyorum, Kendimi Yalnız Hissediyorum. Ne Yapmam Gerekiyor?

  Merhaba, ben 26 yaşında, hoş yaşamayı çok seven bir kadınım. Hayatım inanılmaz olumsuzluklar ile dolu olmasına rağmen, son 1 aya kadar, hiç yaşama hevesimi kaybetmemiştim. 1 aydır, inanılmaz gelecek kaygısı duyuyorum, sürekli ağlama isteği var ve kendimi çok yalnız hissediyorum. Yaşam ve ölüm arasında ciddi gel gitler yaşıyorum. Ruhsal sağlığımı kaybetmeden önlem almak istiyorum. Ne yapmamı önerirsiniz?

• 10 Yıldır Sosyal Fobi Teşhisi ile Tedavi Görüyorum. Alternatif Olarak Ne Önerirsiniz?

  Merhaba, ben 30 yaşındayım ve yaklaşık 10 yıldır sosyal fobi teşhisi ile belirli aralıklarla tedavi gördüm. Şu aşamada fazla bir sorunum yok, bu zamana kadar kullandığım ilaçlar; faverin 50-100mg aurorix 150-300 mg ve son zamanlarda seroxat kullanıyorum. Seroxatında yan etkilerini fazlası ile görüyorum. Bu ilaca alternatif olarak ne yapmalıyım veya ne yapmamı önerirsiniz?

• Sürekli Aynı Şeyleri Yaşamaktan Bezginim. Hayatımın Renklenmesi İçin Ne Yapmalıyım?

  Hiçbir şeye hevesim, kendime olan özgüvenim, hırsım, azmim, cesaretim yok. Hiçbir şey ilgimi çekmiyor, çekingen ve içime kapanık bir kişiliğe sahibim. Girişken değilim tamamen pasif durumdayım, kalabalık ortamlara giremem. Günlerim hep aynı, boş ve sürekli müzik dinlemekle geçer. Moral ve destekten tamamen yoksunum. Her şeyi kendimde stres, sorun yaparım. Her zaman kendim için olumsuz şeyler düşünürüm ve kendimi işe yaramaz olarak görürüm. İnsanlardan sürekli kaçarım. Kızların bulunduğu ortama giremem onlardan çekinirim, onların yanında yemek yiyemem. Herhangi bir kişiyle konuşurken kısık ses tonuyla konuşurum, karşıdaki kişi de duymakta zorluk çeker. Derdim ya da sıkıntım olduğu zaman bunu kimseyle paylaşamam, sürekli içime atarım. Hiç mutlu olamıyorum, hep üzgünüm. Elbiselerimi giymeden önce sirkelerim, elimi yıkadıktan sonra kapı kulpuna ya da lambanın anahtarına temas ettirmemeye çalışırım. Teknolojik ürünlerden nefret ederim. Sürekli dalgınım hep eski şeyleri düşünürüm. Malatya’ya göç edince psikolojim bozuldu. Malatya’ya gelince ilk olarak göz kırpma tiki başladı. Daha sonra diğer olumsuzluklar oldu. Sürekli aynı şeyleri yaşamaktan bezginim, hayatımın daha renkli olmasını istiyorum. Ne tavsiye edersiniz?

• Dişlerime Kaplama Yaptırdığım İçin Çok Pişmanım. Ne Yapmalıyım?

  Merhaba, diş hekimimin yanlış yönlendirmesi ile 3 yıl önce ön alt ve üst dişlerime kaplama yapıldı. Fakat şimdi ne kadar hata yaptığımı anlıyorum. Estetik olarak iyiler ama ben bir türlü bu dişlere alışamadım, çok pişmanlık yaşıyorum. Erken yaşta kaplama yapılan herkes aynı sorunları yaşıyor mu? Ben bu takıntımı nasıl aşacağım? Çünkü artık yaşamaktan bile zevk almıyorum. Sürekli araştırıyorum, herkes ne kadar hata yaptığımı söylüyor. Dişlerim artık asla geri gelmeyecek biliyorum. Bazen intiharı bile düşünüyorum. Ne yapmalıyım?

• Çok Sık İdrara Çıkıyorum. Sebebi Ne Olabilir?

  Merhaba, 23 yaşında bir bayanım. Çok sık idrara çıkıyorum. Yanma ve ağrım olmuyor. Bazen şişkinlik oluyor. Bulantı var ama kusma yok. Tüm tahlillere bakıldı ve sonuç temiz çıktı. Ama yarım saatte 4-5 kere idrara çıkıyorum ve miktarı da çok fazla oluyor. Dahiliye, üroloji, enfeksiyon hastalıkları bölümlerine gittim, ancak bir çare bulamadım. Ne yapmamı önerirsiniz?

• Sekiz Yıllık Evliyiz ve Eşim Çocuğumuz Olmadığı İçin Bunalıma Girdi. Ne Yapmalıyım?

  İyi günler, biz 8 senelik evliyiz çocuğumuz olmadı, tedavi görüyorum. Düşüklerim oldu. Eşim bu aralar iyice ilgisiz, hiç bir şeyden tat almadığını söylüyor. Fazla konuşmuyor, zaten fazla konuşmazdı. Normalde dışarıda duygularını belli eden birisi gibi gözüküyor ama duygularını istese bile dile dökemiyor. Aşırı şekilde endişeleniyorum. Benim tahminim çocuk açısından bunalıma girdi. Doktora gitmeyi kabul etmiyor. Sizce nasıl bir yol izlemem gerekiyor?

• Sürekli Uyumak ve Hayal Aleminde Yaşamak İstiyorum. Ne Önerirsiniz?

  Merhabalar, aslında garip bir soru olacak ama ben uzun zamandır hayatımda başka bir hayatım varmış gibi yaşıyorum. Yani hayal âleminde yaşıyorum. Sürekli uyumak, o dünyada yaşamak istiyorum. Gerçek dünyadan haz almıyorum, yıllarım gitti ve ömrümün sonuna kadar bu şekilde yaşamak istemiyorum. Bu sorunumu nasıl halledebilirim? Bu konuda bana ne önerirsiniz?

• Çabuk Sinirleniyor ve Duygu Değişiklikleri Yaşıyorum. Ne Yapmalıyım?

  Selam, ben 24 yaşında ve 2 çocuk annesiyim. Kendime hakim olamıyor, çok çabuk sinirleniyorum. Kıskançlıklarım oluyor. Nedenini anlayamadığım duygu değişikliği yaşıyorum. Kendimi dışlanmış gibi hissetme, zaman zaman ağlama, kendime üzülme gibi bir sürü sorunum var. Eşim de beni bir türlü anlamıyor, yaptığım şeyleri bilinçli yaptığımı sanıyor ve bu yüzden kavgalar ediyoruz. Kimseyle konuşamıyor, iletişim kuramıyorum, sadece dinliyorum ama kelime kurup cevap veremiyorum. Lütfen bana yardımcı olun. Cevabınız için şimdiden teşekkürler.

• Kalabalık Yerlerde Kaygı Duyuyorum, Heyecan ve Çarpıntım Oluyor. Ne Yapmalıyım?

  Merhaba, ben çok kalabalık yerlerde kaygı duyuyorum. O an bana neler oluyor bilmiyorum, ama kendimi kontrol edemiyorum. O kaygım gittikten sonra başımda kötü bir ağrı başlıyor. Bazen işyerinde yalnız olduğumda müşteri geldiği zaman da heyecan ve çarpıntı oluyor. Ne yapmam gerekiyor. Bu durumun sebebi ne olabilir?

• Panik Atak Hastasıyım. İlacı Bıraktıktan Sonra Hastalık Tekrarlar mı?

  Merhaba sayın hocam, ben de bir sağlık çalışanıyım. 3 yıl önce bende panik atak başladı. 2,5 yıldır düzenli tedavi oluyorum. Fulsac Sulpir kullandım, ondan Prozac likite geçtim. Onu da kademe kademe azalttım, son şişeyi kullanıyorum. Bittikten sonra tekrar başlar diye korkuyorum. Ne yapmam gerekir?

• Panik Atak Tedavisi Gördüm. Hastalığım Tekrar Başladı. Ne Yapmalıyım?

  Selam, bana 7 yıl önce panik atak teşhisi koyuldu. 2 yıl ilaç kullandım, ancak işim dolayısı ile uyku yaptığı için bıraktım. 3 yıl hiç bir problem yaşamadım. Ancak son 1 yıldır yeniden ara ara nüksediyor. Bu konuda yardımınıza ihtiyacım var. Minibüse binemez oldum, tek başıma yolculuk yapamıyorum, gece nefesim daralıyor. Bu sebepten kalp çarpıntılarım oluyor ve ben kalp ilacı alıyorum. Yardımlarınız için şimdiden teşekkürler. İyi çalışmalar.

• Kızımın İçine Kapanıklığı Düzelir mi?

  Merhaba, kızım 2004 doğumlu. Çok içine kapanık ve korkak bir çocuk. Biraz düzelebilmesi için anasınıfına verdim. İlk günler hiç bir sorun etmeden gitmesine rağmen, 3 gündür gitmek istemiyor, ağlıyor ve sürekli bu konuyu düşünüyor. Benım ne yapmam gerekiyor acaba?

• Kafamda Karıncalanma ve Kasılmalar Oluyor. Sebebi Ne Olabilir?

  Merhaba, benim kafamda çok kan kaybederek geçirdiğim bir sezeryan ameliyatından sonra, karıncalanmalar ve kasılmalar oluyor. Tam olarak bir teşhis konulmadı. Aydınlatılırsam size minnettar kalırım. Şimdiden teşekkürler.

• Çevremdeki Herkesten Uzaklaşmak İstiyorum. Ne Yapmamı Önerirsiniz?

  Kendimi çok kötü hissediyorum. Çevremdeki herkesten uzakta olmak istiyorum. Eskiden bana belirli acılar yaşatanlarla aynı binayı paylaşıyoruz. Ne yapmamı önerirsiniz?

• Sol Tarafım Uyuşuyor. Kalbimde Bir Sorun Yok. Ne Yapmalıyım?

  Merhaba, kolum ve sol tarafım uyuşuyor. Doktora gittim, kalbimde bir sorun çıkmadı. Psikoloğa gidiyorum. Bir şeyin yok diyor. Ne yapmalıyım?

• Unutkanlığımın Sebebi Ne Olabilir?

  Ben 31 yaşında evli bir bayanım. Bende inanılmaz derecede unutkanlık başladı. Gördüğüm kişiyi ertesi günü unutuyorum, ne konuştuğumu unutuyorum, kısacası her şeyi unutuyorum. Genel kültürümü bu yüzden ilerletemiyorum. Her şeyi inceliyor, bakıyorum ama unutuyorum, hafızamda bir şey kalmıyor. Ne yapabilirim ve sizce ne olabilir?

• Abim Bizden Kopuk ve Kötü Huyları Gittikçe Artıyor. Ne Yapmalıyız?

  Merhaba, benim 31 yaşında abim var. Kendisi bekar, anneyle ve babayla yaşıyor. Fakat çok kopuk, ayrı dünyalarda. Evden izinsiz para almalar veya başka yerde başkasına ait olan paraları izinsiz alması, sürekli düşünceli, dalgın, çalışmayı sevmeyen, yalan huyu olan ve sonrasında artık hırsız insanlarla arkadaşlık yapıp onlarla takılan, inşaatlarda veya bir cami avlusunda yatan bir kişi haline geldi. Kendisiyle konuşma yapıldığında, dalgın ve pişman olmuş bir görüntüyle duran, ama asla içindekileri bizimle paylaşmayan ve 5 yaşındaki çocuğun yapmayacağı davranış ve sorumsuzlukları yapan bir kişi. Konuştuğumuz esnada pişman olan, bir daha yapmayacağım deyip daha berbat şeyler yapan bir kişi halinde geldi. Ailemiz çok temiz, düzenli ve biz kardeşler evli ve ailesi çok düzgün insanlarız. Kendisini bir doktora götürmek istiyoruz. Tıpta bunun bir adı var mı? Doktora götürmemizin bir faydası olur mu? Bunun için tavsiye edeceğiniz doktorla da görüşmek isteriz. En kısa sürede vereceğiniz cevabı bekliyorum. İyi çalışmalar.

• Boşanmak Üzereyim, Ben ve Çocuklarım Psikolojik Problemler Yaşıyoruz. Ne Yapmalıyız?

  Mutsuz bir evliliğim ve bu evlilikten 4 tane çocuğum var. Ailevi problemler yaşıyorum. Şu anda boşanmak üzereyim. Ben ve çocuklarım psikolojik problemler yaşıyoruz. İki oğlum üniversite bitirdi ve beraber yaşıyoruz. Sağlığımız bozuldu. Ne yapmamız gerekiyor?

• Hamileyim ve Sürekli Ağlıyorum. Bunun Bebeğime Zararı Olur mu?

  Merhaba, ben 5 aylık hamileyim. Kafamda olur olmaz şeyler kurup, sürekli ağlıyorum, gözyaşlarım dinmek bilmiyor. Bebeğime bir zararı olmasından çok korkuyorum ama ağlamayı engelleyemiyorum. Ne yapmalıyım? Sorunum nedir? Teşekkürler.

• Eşim Çok Tutumlu. Bu Durum Sinirlerimi Bozuyor. Ne Yapmalıyım?

  Merhabalar, ben 9 yıldır evliyim. Eşim aşırı tutumlu bir insan. Ben de yıllardır ondan para isteyemiyorum. Bu konuyu onunla bir çok kez konuştum ama fayda etmiyor. Bu da bende sinir bozukluğuna sebep oluyor. Kendimi hiç iyi hissetmiyorum. Lütfen bu konuda yardım ediniz.

• Gece, Kalp Krizi Oluyor Gibi Boğulma Riski Yaşıyorum. Ne Yapmalıyım?

  Ben geceleri boğulma riski yaşıyorum, sanki kalp krizi gibi oluyor. Bütün testler yapıldı ve kalbimde bir sorun çıkmadı. Uyku apnesi için sonuçlarım daha çıkmadı. Ben kendimden korkuyorum ve ne yapacağımı bilmiyorum. Bu konuda bilgi verir misiniz?

• Kızım Beni Bırakmıyor. Ne Yapmam Lazım?

  Kızımı ana okuluna alıştıramadım, altına yapmaya başladı. Beni bırakmıyor, aşırı derecede ağlıyor. Normalde de beni yanına almadan dışarı çıkmaz. Ben çalışan bir bayanım. Çalıştığım dönemde karşı komşumda kalıyor. Ben olmadığım dönemde onu da almadan dışarı çıkmıyor. İzinli olduğum günlerde, odasında oynarken, arada gelip beni kontrol ediyor, bir yere gidecek misin diye soruyor. Ne yapmam gerek?

• Panik Atak Hastasıyım. Bunun İçin Ne Kadar Süre Tedavi Olmalıyım?

  Selam, ben panik atak hastasıyım. 2 aydır ilaç kullanıyorum. İyiyim fakat her gün az da olsa panik oluyorum. Biraz zaman gerektiğini biliyorum fakat ne zaman normale döneceğimi merak ediyorum. Ne kadar süre tedavi olmam gerekir?

• Tedavi Görüyorum Ama İyi Olamadım. Sebebi Nedir?

  Merhaba, 1 yıldan beri tedavi görüyorum, hala iyi olamadım. Neden acaba?

• Sıklıkla Ağlama Krizleri ve Bayılmalarım Oluyor. Nedeni Nedir?

  Merhaba, bende sıklıkla ağlama krizleri ve bayılmalar oluyor. Nedeni nedir?

• Kapalı Yerlerde Duramıyorum. Ne Yapmam Gerekir?

  Merhaba, ben kapalı yerlerde duramıyorum, canım sıkılıyor. Sıkıntıdan saçımı bile kestiremiyorum. Ne yapmalıyım? Lütfen bana en kısa sürede cevap yazın.

• Kapalı Alanda Duramıyorum ve Çok Sigara İçiyorum. Nedeni Ne Olabilir?

  Merhaba, kapalı alanda duramıyorum, sigara çok içiyorum, sıkıntıdan saçımı bile kestiremiyorum. Sizce nedeni ne olabilir? Cevap yazarsanız sevinirim.

• Herşeyi Kafama Takıyorum, Çabuk Sinirleniyorum. Ne Yapmam Lazım?

  Merhaba, ben her şeyi kafama takıyorum, her şeye çabucak sinirlenebiliyorum. Daha sonra baygınlık geçiriyorum. Ne yapmam lazım? Çok berbat bir durumdayım, ağlamak istiyorum ama onu da yapamıyorum. Bana yardımcı olun, yoksa intihar edeceğim.

• Kullandığım İlaç İyi Geliyor. Ne Kadar Süre Daha Kullanmam Gerekir?

  Merhaba doktor bey, ben yaklaşık 1 senedir Xetanor ilacı kullanıyorum. Bana çok iyi geldiği için şu anlık bırakmayı düşünmüyorum. Bu ilacı ne kadar süre daha kullanabilirim? Bağımlılık yapar mı? Teşekkür ederim.

• Panik Atak Hastalığım Tekrar Başa Döndü. Ben Ne Yapacağım?

  İyi günler, 2 yıldır panik atak hastasıyım. 1 yıldan beri iyiydim, ancak şimdi yine başa döndüm. Ben ne yapacağım?

• Çok Mutsuzum. Sürekli Ağlamak İstiyorum. Ne Yapmamı Önerirsiniz?

  Merhaba, ben 30 yaşındayım. Aşırı derecede mutsuzum, sürekli ağlama hissim var. Ne yapsam, nereye gitsem, neyle uğraşsam mutlu olamıyorum. İçinden çıkamadığım, kimselere anlatamadığım sorunlarım var. Ne yapsam kafamdan atamıyorum. Artık delirme noktasına geldim. Maddi durumumdan dolayı da devlet doktorlarına gidiyorum. Beni tam dinlemeden hemen ilaç yazıp gönderiyorlar. Siz ne yapmamı önerirsiniz?

• Panik Ataktan Tamamen Kurtulmak İçin Ne Yapmam Gerekir?

  Saygı değer doktorum, benim yaşım 22. Kalp çarpıntısıyla gece yarısı uyandım. Doktor doktor gezdim, panik atak dediler. Xeraloks ve Meron kullandım. Ama bende sersemlik, uyku, kendini sorgulama ve sinir gibi yan etkiler yaptı. İlacı içmediğimde panik atak tekrarladı. Sağlam bir tedaviyle kurtulmak istiyorum. Ne yapmam gerek?

• Dikkat Toplayamama Sorunum Var. Ne Yapmamı Önerirsiniz?

  İyi günler, 15 gün sonra KPSS sınavım var. Dikkat toplayamama problemi yaşıyorum. Dershaneye gidip hazırlanmama rağmen, sanki hep eksiklerim varmış gibi geliyor. Sınav kaygısı yaşıyorum. Galiba sınavı gözümde çok büyütüyorum. Ama bu benim son şansım, kazanmam gerekiyor. Sağlık meslek lisesi mezunuyum. Benim gibi yıllardır bekleyen binlerce insan var. Ne olacak halimiz? Sizce ne yapmalıyım? Dikkatimi toplamak için bir ilaç öneriniz var mı?

• Panik Atak Hastasıyım. Kontrol Altına Almıştım Ama Artık Başaramıyorum. Ne Yapmalıyım?

  Merhaba, yaklaşık 98 yılından beri panik atak hastayım. 5 yıldır ilaç kullanmadım. En son Cipram kullanmıştım. Ataklarımla baş etmeyi öğrendim, kontrolüm altına almayı başardım. Fakat son 2 yıldır dönem dönem kontrolüm dışına çıkıyor, kalp atışlarım hızlanıyor. Korksam, heyecanlansam, sinirlensem hemen panik oluyorum. Hafızam geriledi, dikkat azlığım var. Hayatım da çok zor geçiyor. İlaç ta içmek istemiyorum. Ne yapmalıyım? Evlenmek istiyorum. 37 yaşındayım, 14 yaşında kızım var, bir çocuğum daha olsun istiyorum ama hamilelik, hastane, doğum düşüncesi bile beni korkutuyor. Ne yapmamı önerirsiniz?

• Benim Durumum Sizce Panik Atak mı?

  Öncelikle hizmetinizden dolayı teşekkür ederim. Benim sorum panik atakla ilgili. Yaklaşık 1 yıldır kalp ile ilgili birçok şikayetim var. Ancak defalarca doktora gitmeme rağmen bir şey olmadığı söyleniyor. Bunun üzerine ben de durumumun panik atak olduğunu düşünmeye başladım. Bende sürekli bu şikayetler mevcut. Durumum tamamen panik atağa uyuyor. Acaba bende gerçekten panik atak mı var? Eğer yoksa benim rahatsızlığım ne olabilir?

• Obsesif Kompulsif Bozukluk Hakkında Bilgi Verir misiniz?

  Selam, ben 7 aydır Obsesif Kompulsif hastasıyım. Kafamdaki dini, kötü düşünceleri atamıyorum. Lustral, Rexapin antidepresan ilaçlar kullanıyorum. Evhamım hafifledi ama sinirlenince yine başlıyor. Ne yapmalıyım?

• Panik Atak Hastasıyım. Ne Yapmam Konusunda Bilgi Verir misiniz?

  Selam, ben 3 yıldır panik atak hastasıyım. Paxil kullanıyorum, göğsümde sürekli yanma, ağrı ve sıkışma oluyor. Her an hasta olacağım korkusu var. Birçok kalp ve iç hastalıkları doktorlarına gittim ama hiç bir sorun çıkmadı. Sessiz, sakin ve karanlık bir yerde yalnız kalmak ve uyumak istiyorum. Hasta olmaktan korktuğum için bulunduğum yerden uzaklaşmak istemiyorum. Bana ne yapmam konusunda yardımcı olursanız çok sevinirim.

• Takıntılarım İçin Ne Yapmalıyım?

  Merhaba, bende takıntı var. Beni üzen bir olaya takılıyorum ve her an o olayı yaşıyor, beynimde canlandırıyorum. Sinirlenince ellerim titriyor. Ne yapmalıyım?

• Titreme ve Çarpıntı Problemlerim İçin Ne Yapabilirim?

  Sayın doktor, baş dönmemle ilgili sorunum var. Yaşım 43, ellerim ve ayaklarımda titreme de oluyor, kalbim zamanla hızlı çarpıyor. Yardımlarınızdan dolayı teşekkür ederim. İyi çalışmalar.

• Hayattan Zevk Almak İçin Ne Yapmam Gerekir?

  Hayattan zevk almıyorum ve uyanırken çarpıntı ve korkuyla uyanıyorum. Ne yapmalıyım?

• Şikayetlerim Yüzünden Çok Acı Çekiyorum. Ne Yapabilirim?

  Sayın doktorum, sağlığımda gözle görülür şekilde değişiklikler var ve ailem de bundan şikayetçi oluyor. Belirtileri şunlar; uyku uyuyamamak, kendimi halsiz hissetmek, ayak bileklerimde daima şikayet, herşeyden korkmam, kendimi kötü hissediyorum ve ağzımın kuru olması, daima her 10 dakikada bir tuvalete çıkmak. Bunlar yüzünden çok acı çekiyorum. Ne yapmam gerekir?

• Anksiyete Bozukluğunda En Doğru Tedavi Yöntemi Hangisidir?

  Anksiyete bozukluğunun yüzde yüz tedavisi mümkün mü? En doğru tedavi yöntemi nedir?

• Kızım 13 Yaşında ve Hipotroidi Tedavisi Görüyor. Bayılmalarının Sebebi Psikolojik Olabilir mi?

  Merhaba, 13 yaşında 85 kg ağırlığında bir kızım var. 3 yıldır endokrin polikliniğinde hipotroidi tanısı ile tedavi görüyor. Ancak kilo alımı son 1 yıldır ergenlik nedeniyle birden arttı. Çok hareketli sayılmaz. 1 ay içerisinde korku nedeniyle 4 kez bayılma şekline yakın panik atak geçirdi. Ayrıca tansiyonunu ölçtürdüğümde 14/5 çıkmıştı. Sinirlendiği anda baş dönmesi oluyor. Babası, tansiyon ve şeker hastası. Yüksek tansiyon belirtisi olabilir mi? Yoksa bir psikiyatra mı götürmeliyim?

• Çok Aşırı Sinirleniyorum ve Ellerimde Titreme Oluyor. Ne Yapmalıyım?

  Çok aşırı sinirleniyorum, bununla beraber ellerimde ve vücudumda titreme başladı. Ayrıca baş dönmesi de oluyor, vücut olarak hiç rahat değilim. Ne yapmalıyım?

• Ellerim Titremeye, Bacaklarım Kasılmaya Başladı. MS Hastası Olma İhtimalim Var mı?

  Merhaba, son zamanlarda sinirlerim çok bozuldu ve ellerim titremeye, bacaklarım kasılmaya başladı. Merdiven çıktıktan sonra bacaklarım daha da kasılıyor. Annem MS hastası (Multipl Skleroz). Sanki bende de o belirtiler var gibi. Sabahları midem de bulanıyor. Ne yapmamı önerirsiniz?

• Midemden Boğazıma Doğru Yanma Hissi Oluyor. Ne Yapmalıyım?

  Merhabalar, 3 - 4 gündür midemden boğazıma doğru yanma gibi bir şey var. Bir de geğirti oluyor. Midemde, ağrıdan çok sıkıntı hissi var. Aynı zamanda anksiyete bozukluğu için Lustral kullanıyorum fakat fayda göremedim. Bu şikayetlerim neyden kaynaklanabilir? Çok fazla endişeleniyorum ve günlük işlerimi yapamıyorum. Panik ataktan dolayı bir çok doktora gittim fakat iyileşme olmadı. Ne yapmalıyım?

• Eşim ve Çocuğumla İlgili Sorunlar İçin Yardım Edebilir misiniz?

  Sayın Doktor; benim sorum yine eşimle ilgili. Eşimde genel bir isteksizlik var. Yani herhangi bir iş yapmaya karşı isteksizlik ve bu durum benim kanımca onu stres altına sokuyor. Aslında bir işe başlasa en iyisini yapacağından eminim ama bazen yerden iğne bile almak istemiyor. İşe başlamada konsantrasyon eksikliği yaşıyor ve örneğin kitap okumaya başladığında bile belli bir süre sonra vazgeçebiliyor. Bu durumda eşimin psikolog yardımına gereksimi var mı? Yoksa endişe edecek bir durum yok mu? Geniş olarak aydınlatırsanız sevinirim. Şimdiden teşekkür.

  İkinci Sorum ise çocuğum hakkında. 3 yaşında bir kızım var ve şu anda yemek yememe sorunumuz var. Ayrıca ona yaklaşma açısından neler tavsiye ediyorsunuz. Her işi kendisi yapmak istiyor ve kendi başına buyruk olmak istiyor. Bize genelde uymuyor ve ne dersek tersini yapıyor. Ona genelde arkadaş gibi yaklaşarak sebep sonuç bağlantısı içinde konuşmaya çalışıyoruz ama yine de kendi bildiğinden şaşmıyor.

• İkili İlişkilerimde Yüz Yüze Konuşamıyorum, Kilitleniyorum. Ne Yapmam Gerekir?

  Merhaba, 27 yaşında muhasebeciyim. Normal ilişkilerimde, yani iş ve ailemde gayet normal davranıp düzgün konuşabiliyorum ve hiç bir sıkıntı çekmiyorum. Mali müşavirlik bürosunda muhasebecilik yapıyorum, resmi dairelerle iç içeyim ve görüşmelerim çok normal. Fakat ikili arkadaşlıklarımda, yüz yüze geldiğimde ağzımdan tek kelime çıkmıyor. Mesela onlarla telefonda görüştüğümde yine sorun yok, fakat yüz yüze olunca nedense hiç konuşamıyorum. Terleme de oluyor. Sanki kilitleniyorum. Bu durum bende büyük sıkıntı yapıyor. Doktora gitmeyi düşündüm fakat gitmedim. Ne yapmam gerekir? Bunu nasıl yenebilirim?