Merhaba, kilom 95, boyum 1,69 ve zayıflayamıyorum. Elma krom aldım, lahana tableti aldım, bitkisel t...

Diyetisyen Elif Yıldız Cevabı:

Merhaba,

Bu tarz ürünlerden lütfen uzak durun. Bilimselliği kanıtlanmamış kısa vadede çözüm üreten fakat size zarar verebilecek ürünlerdir. Kaldı ki size hiçbir yararı olmamış. Öncelikle bir Endokrin kontrolünden geçip, onun istediği tahlilleri yaptırıp daha sonra sağlıklı bir zayıflama programına girmelisiniz. Doktor, diyetisyen ve gerekirse psikologun olduğu bir ekiple bu işe çözüm bulmalısınız.

Sağlıklı günler.