Yüksek tansiyon doğal yolla nasıl düşürülür?

Uzm.Dr. Orhan Coşkun Cevabı:

Kan basıncınızın rahat bir ortamda en az 15 dk dinlendikten sonra ölçüldüğünde 3 ölçümün 140 /90'dan yukarı olması sizin hipertansiyonunuz (yüksek tansiyon) olduğunu gösterir ve öncelikli olarak diyet (tuz kısıtlanması) tedavisi verilir. Sarımsak ve limon yemenin tansiyonu düşürdüğü söylense de en önemlisi tuzsuz yemektir. İdeal kan basıncı değerleri yaklaşık olarak 120/70 'tir. Eğer diyet tedavisine rağmen kan basınçlarınız hala yüksek seyrediyorsa o zaman ilaç tedavisine başlanır ve bu tedavide yine sizin kan basıncınızı en uygun düzeylerde tutacak şekilde ayarlanması gerekir. Başlanılan ilacın sürekli ve düzenli kullanılması gerekir. Hipertansiyonun en sık sebebi esansiyel hipertansiyondur (yaklaşık %95). Diğer %5 'inin nedeni sekonder hipertansiyon (ikincil hastalıklara bağlı) nedenleridir. Sekonder hipertansiyon özellikle genç yaştaki kişilerde hipertansiyon saptanmasını gerektirir. Sekonder hipertansiyon nedenleri arasında böbrek damarlarında darlık, böbrek hastalığı, bazı endokrinolojik hastalıklar (cushing sendromu, Cohn sendromu, feokromasitoma vs.) neden olur. Bir dahiliyeci veya kardiyoloji doktorunun takibinde olmanız önemlidir. Geçmiş olsun.