|
Panik atak hastasıyım 1,5 yıldır bunun yanı sıra sosyal fobi de gelişti. Kalabalığa girdiğimde çarpıntı tutuyor, nasıl kurtulabilirim? Xanax kullanıyorum ama işe yaramıyor. Psikiyatriye de gittim ama sözlü konuşmalar beni rahatlatmıyor.
|
Dr. Gökhan Ürkmez Cevabı:
Bilinçaltınızda bu durumu çözümlemeyi denemelisiniz. Bunun için kendinize yaptığınız olumsuz telkini değiştirecek olumlu bir trans haline ihtiyacınız var. Hipnoterapi ile bunu sağlamanız mümkün. İlaçlarınızı bırakmanıza yada hekiminizi değiştirmenize gerek olmaksızın bu yöntemi de denemelisiniz.
Bu cevap sizi memnun etti mi?
|
|