Kanserden Korunmak İçin Günde En Az Beş Porsiyon Meyve Sebze Yemeli'

Denizli Devlet Hastanesi radyasyon onkoloji uzmanı Dr. Halil Sağınç, kanserin özellikle erken teşhis edildiğinde tedavisinin mümkün olduğunu, korunmak içinse günde en az beş porsiyon meyve ve sebze yemek gerektiğini söyledi.

Kanserden Korunmak İçin Günde En Az Beş Porsiyon Meyve Sebze Yemeli'

Denizli Devlet Hastanesi radyasyon onkoloji uzmanı Dr. Halil Sağınç, kanserin özellikle erken teşhis edildiğinde tedavisinin mümkün olduğunu, korunmak içinse günde en az beş porsiyon meyve ve sebze yemek gerektiğini söyledi.

Türkiye'de özellikle meme, rahim ağzı ve bağırsak kanserlerinin erken teşhisi konusunda ulusal tarama programlar bulunduğunu ifade eden Uzm. Dr. Sağınç, "30 yaş üzerindeki kadınlarda serviks kanseri HPV smear testiyle, 40 yaş üzerindeki kadınlarda meme kanseri mamografiyle, kolon ve rektum kanserleri (bağırsak) 50 yaş üstünde herkese, dışkıda gizli kana bakılarak yılda bir kez tarama yapılması gereklidir." dedi. Ailede kanser öyküsü varsa taramanın genç yaşlarda başlanması gerektiğini dile getiren Sağınç, "Yaş arttıkça kanser riski artığı için kanser taraması yapılması gereklidir. Kanserin kalıtımsal olduğundan şüphe ediliyorsa genetik tarama testleri yapılmalıdır. Akciğer kanserinin evreleri incelendiğinde, yüzde 55’inin uzak metastaz yaptığı görülmektedir. Akciğer kanserinin tanısı genellikle geç olmaktadır. Sigara içmemek veya bırakmak, akciğer kanserine yakalanmayı önemli oranda azaltır. Hava kirliliğiyle mücadele de çok önemlidir. Kanserde yaygın olarak kullanılan tedavi yöntemleri ise cerrahi, radyoterapi ve kemoterapidir." diye konuştu.

Kanserin korunulabilinir bir hastalık olduğunu ve doğru korunma stratejileriyle üçte birinin önlenebildiğini vurgulayan Halil Sağınç, "Kanserden korunmada, kanser yapıcı çevresel etkenlerden uzak durmak önemlidir. Bunun dışında düzenli spor yapmak, aşırı güneş ışığından sakınmak, özellikle meyve ve sebze ağırlıklı uygun bir diyet uygulamak ve doğal gıdalarla beslenmek, kanser sıklığını azaltır. Kanserden korunmak için önerilen beslenme, günde en az beş porsiyon meyve ve sebze içeren, yağdan düşük, liften zengin diyettir. Kırmızı et, haftada birden fazla tüketilmemelidir. Doğal olmayan sebze ve meyvelerden alınmayan vitamin takviyeleri kanserden korumaz.” dedi.

3.2.2016 1 - 19815



Konuyla İlgili Sorular
İlgili Forum Konuları

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Katarakt Ameliyat Sonrası Gözlük İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Katarakt Ameliyat Sonrası Gözlük İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi

 

[Hata Bildir]