Şeker hastasıyım ve şekerim 260. Neyi yemeli neyi yememeliyim? İlginiz için şimdiden teşekkürler.

Şeker hastasıyım ve şekerim 260. Neyi yemeli neyi yememeliyim? İlginiz için şimdiden teşekkürler.

Uzm.Dr. Orhan Coşkun Cevabı:

Şeker hastalığı tanısı açlık kan şekerinin >126 mg/dl olması veya herhangi bir zamandaki kan şekeri değerinin >200 mg/dl olması durumunda konulur. Ayrıca Açlık kan şekeri 110-126 arası çıkan hastalara 75 gr şeker yükleme testi yapılır ve bununda 2. saatteki kan şekeri değeri >200 olması halinde yine diyabet (şeker hastalığı) tanısı konulur. Öncelikle bir hastanenin diyabet veya endokrinoloji polikliniğine başvurmanızı ve bundan sonra düzenli bir takibe girmenizi öneririm. Diyabetin tedavisinde en önemli iki durum diyetine uyması (diyeti artık yaşamının bir parçası haline getirmesi) ve egzersiz yapmasıdır. Özellikle obez olan tip 2 diyabetli hastalar kilo verirlerse insülin direncinde ciddi bir azalma olur ve kan şekerleri daha kolay kontrol edilir. Diğer testlerin (kan, üre, kreatinin, kolesterol değerleri, HB A1c (3 aylık şeker gidişatını gösterir), idrar tahlili, göz muayenesi vs) yapılması ve tedavilinizin düzenlenmesi gereklidir. Şu unutulmamalı ki şeker hastalığı organlarımızı (Kalp, göz, böbrek, sinir sistemleri vs) etkiler ve ne kadar iyi giderse hayat kalitemizde o kadar iyi olur.

Beslenmede özellikle şu yiyeceklerin yenmesi şekeri düşürür diye bir şey yok. Boy ve kilonuza göre hesaplanacak kaloriyi içeren yiyecekleri daha fazla öğünlere bölerek yemeniz gerekiyor. Şekeri direk yükseltecek bal, reçel, hamur işi tatlılar yerine meyve ve sebze türü gıdaların alınması faydalı olacaktır.

Bu cevap sizi memnun etti mi?

       

İlgili Diğer Sorular
Soruyla İlgili Yazılar
Şeker Bayramına Özel Diyet
Şeker Bayramına Özel Diyet
Uzmanından
Uzmanından 'kurban etini 24 saat sonra ve sebzeyle tüketin' önerisi
Uzmanından Kurban Bayramı
Uzmanından Kurban Bayramı'nda 'taze et tüketimi' uyarısı
Uzmanı uyardı: Bayramda et tüketimine dikkat
Uzmanı uyardı: Bayramda et tüketimine dikkat
Bayramda uzun süre sofrada kalmamaya çalışın
Bayramda uzun süre sofrada kalmamaya çalışın
İlgili Forum Konuları

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss
Türkiye'nin ikinci rahim nakline de Akdeniz imzası
Kocaeli'de aşı olmayanlar çağrı merkezlerinden aranarak ikna ediliyor
Batman Valisi Hulusi Şahin, Covid-19 salgını ile ilgili bölgedeki son bilgileri paylaştı
Çocuklar oyun oynayarak tedavi edilecek
Canlı Müzik ve Eğlence Sektörü Derneği'nden "aşı zorunluluğu" talebi
Son dakika haberleri! Türkiye'nin 10 yıl sonra yapılan kadavradan ikinci rahim nakli 8 saat süren operasyonla tamamlandı
AK Partili Ali İhsan Yavuz aşı konusunda kararsız olanlara seslendi: Bir problem görseydi, Cumhurbaşkanı Erdoğan olur muydu?
Vaka artışında 'bayram ziyareti' etkisi
Sakarya Valisi Kaldırım'dan "aşı ve tedbir" çağrısı Açıklaması
Üçüzlere aynı anda Covid-19 aşısı
Türkiye'nin kadavradan ikinci rahim nakli gerçekleştiriliyor (2)

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Meksika
Meksika'nın Kim Kardashian'ı kalça büyütme ameliyatı sonrası hayatını kaybetti
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Sağlık Video Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi

 

[Hata Bildir]