GERÇEKÇİ OLMAYAN KAYGI VE SINAV KAYGISI

Başarının anahtarı, yeterince çalışmak olsa da bununla beraber bireyin içinde....

GERÇEKÇİ OLMAYAN KAYGI VE SINAV KAYGISI

GERÇEKÇİ OLMAYAN KAYGI VE SINAV KAYGISI



Başarının anahtarı, yeterince çalışmak olsa da bununla beraber bireyin içinde bulunduğu psikolojik durum, olası başarının gerçekleşmesi veya gerçekleşmemesi üzerinde baskın bir rol oynar. Bu psikolojik hal kendisini; halihazırda edinilmiş bilgilerin kullanımı konusunda zorlanma ve bundan farklı olarak; bunalma, geleceğe dair gerçekçi olmayan inançlar, konsantre olamama, ağlama nöbetleri, çaresizlik hissi, aşırı alınganlık, sosyal-aile ilişkilerinde bozulmalar ve kişinin kendisinden hoşnut olmaması şeklinde gösterir. Bu belirtiler, genellikle farklı kombinasyonlarıyla döngü oluşturup durumun süresini, şiddetini ve yarattığı etkiyi artırırlar. Herhangi bir bireyin de günlük hayatında hissedebileceği bu zorlanmalar, genellikle bireyin hayatının bir ya da daha fazla bileşeninde muhtemelen varolan ihmaller ve kişinin bilişşel çarpıtmaları nedeniyle çekilmez bir hal alır. Durum, kişinin kendisi ve yakın çevresi tarafından bilinmesine rağmen, çözümü konusunda malesef çoğu zaman yetersiz kalınır ve kişinin bu haline odaklanılır. Düşüncelerinin ilişkili olduğu duygu ve davranışlarının incelenmesi işini de ancak bir profesyonel gerçekleştirebilir. Yıllar boyu edinilen inançlar, farkında olunmayan düşünceler ve düşünce yapıları bu süreçte artık başedilemeyen bir hal alır ve gayet katı, değişmez algılanır. Verilen tavsiyeler de işe yaramaz, kişinin bu durumu kendisinin gerçeği görmesini ve sağlıklı çıkarımlar yapmasını sabote eder.

27.3.2013 - 12313

Psikolog Levent Duran




Yazarın Yazdığı Tüm Makaleler
Yazarın Yazdığı Tüm Makaleler İçin Tıklayınız.
İlgili Diğer Yazılar
Madde Bağımlısı Çocuk ve Aile
Madde Bağımlısı Çocuk ve Aile
Çarpıcı araştırma: Erkekler maske takmaya daha az meyilli
Çarpıcı araştırma: Erkekler maske takmaya daha az meyilli
İftardan sonra art arda sigara yakmak kalp krizi ve ölüm riskini artırıyor
İftardan sonra art arda sigara yakmak kalp krizi ve ölüm riskini artırıyor
Evde kalmanın 65 yaş ve üzeri için riskleri
Evde kalmanın 65 yaş ve üzeri için riskleri
Koronavirüste ikinci dalga ne anlama geliyor, risk ne kadar büyük?
Koronavirüste ikinci dalga ne anlama geliyor, risk ne kadar büyük?
Konuyla İlgili Sorular
İlgili Forum Konuları
BU SAYFAYI PAYLAŞ Facebook'ta paylaş

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Sağlık Video Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi

 

[Hata Bildir]