Merhaba, uzun zamandır uyku problemi yaşıyorum. Ne kadar uyursam uyuyayım, uyandığımda kendimi yorgu...

Merhaba, uzun zamandır uyku problemi yaşıyorum. Ne kadar uyursam uyuyayım, uyandığımda kendimi yorgun hissediyorum. Annem de aynı şekilde uyuyor. Belki sorunlardan kaçış yolu olarak tercih ediyoruz. 29 yaşındayım, bekarım ve çalışıyorum. Bazen ilk fırsatta işte bile uyuyorum. Anemi tedavisi oldum fakat uyku sorunum düzelmedi. Zamanının çoğunu uykuda geçiren biri olmaktan kurtulmak için ne yapmalıyım?

Prof.Dr. Burhanettin Uludağ Cevabı:

Kendi sorunuza kendi yanıtınızı vermişsiniz. Ancak uyku sorunlardan kaçış yolu olmamalı. Bir psikiyatri uzmanından görüş alabilirsiniz.

Bu cevap sizi memnun etti mi?

       

İlgili Diğer Sorular
Soruyla İlgili Yazılar
Baş ağrısının sebebi uyku apnesi olabilir
Baş ağrısının sebebi uyku apnesi olabilir
Psikoterapide erkekler kadınlara göre daha tutuk
Psikoterapide erkekler kadınlara göre daha tutuk
Fenerbahçe
Fenerbahçe'de eksik olan takım ruhu
Prof. Dr. Sümer, Kaliteli Uyku İçin Önerilerde Bulundu
Prof. Dr. Sümer, Kaliteli Uyku İçin Önerilerde Bulundu
Evliliklerin Bitmesine Sebep Olan 5 Günah!
Evliliklerin Bitmesine Sebep Olan 5 Günah!
İlgili Forum Konuları

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss
Koronavirüs salgınında can kaybı 12 bin 672'ye yükseldi
Doktor, yerli solunum cihazının üretimine katkı sağlıyor
Korona döneminde alınan kilolar Tesla Slim ile veriliyor! Tek seansta 2 beden inceltiyor
Son dakika haber... Sağlık Bakanlığı'ndan 'Covid-19 Sözlüğü'
Sağlık Bakanlığı A'dan Z'ye 'Kovid-19 Sözlüğü' hazırladı
AÜ Teknokent'te, 'Türk tipi' kordon kanı bankacılığı
Kilis'te koronadan ölenlerin sayısı 142'ye yükseldi
'Sadece vitamin ve mineral bakımından zengin beslenmeyle bağışıklık sistemi güçlenmez'
KIRKLARELİ - KOVİD-19 HASTALARI YAŞADIKLARINI ANLATIYOR - "Bir hafta boyunca yataktan kalkamadım"
Son dakika haber | 4 saat süren operasyonla elini kaybetmekten kurtuldu
"Pandemide yaşlıların kontrol duygusu değişiyor"

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Katarakt Ameliyatı Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Katarakt Ameliyatı Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Sağlık Video Eyvah Ülser Hastasıyım!
Eyvah Ülser Hastasıyım!
Sağlık Video Mantar Enfeksiyonlarına Dikkat!
Mantar Enfeksiyonlarına Dikkat!
Sağlık Video Yemeklerden Sonra Mideniz Ağrıyorsa Dikkat!
Yemeklerden Sonra Mideniz Ağrıyorsa Dikkat!

 

[Hata Bildir]