Yaz Aylarında Su İçmenin Önemi

Günlük hayattaki yoğun iş temposu, bizlere su içmeyi unutturuyor. Halbuki gün içerisinde yeterli miktarda su tüketmek sağlık için çok önemli. Özelikle de yaz aylarında su tüketiminin önemi daha da artıyor. Peki su tüketimini olması gereken miktara çıkartmak için ne yapılabilir?