Sahurda Yediklerinize Dikkat Edin!

Birinci grup süt, peynir, ayran, çökelek, ikinci grup et, tavuk, balık, yumurta ve kuru baklagiller, üçüncü grup ekmek, makarna, pirinç, bulgur, mısır, tarhana, dördüncü grubu ise taze sebze ve meyveler şeklinde oluşmaktadır..