Sağlıklı Beslenme

Beslenme; büyüme, yaşamın sürdürülmesi ve sağlığın korunması için besinlerin kullanılmasıdır. Beslenme insan gereksinimlerinin başında gelir. Beslenme ağız zevki ve alışkanlıkların ön plana alınarak, karın doyurmak için yemek içmek değildir. Bilimsel anlamda beslenmenin tanımı yeterli ve dengeli beslenme terimiyle açıklanır.

Devamı...





Sağlıklı Beslenme Makaleleri

Sağlığınız için haftada iki kez kırmızı et tüketin

Sağlığınız için haftada iki kez kırmızı et tüketin

Doktor Takvimi uzmanlarindan Diyetisyen Nida Dogan, "Ozellikle B12, demir, cinko, A ve E vitaminleri acisindan...
Uzmanlar uyarıyor: Bayramın ilk günü et tüketmeyin

Uzmanlar uyarıyor: Bayramın ilk günü et tüketmeyin

Kurban Bayrami sebebiyle asiri besin tuketimi konusunda uyarida bulunan Ic Hastaliklari Uzmani Dr. Murtaza Cit, bayram...
Dondurmanın hiç bilmediğiniz faydaları

Dondurmanın hiç bilmediğiniz faydaları

Dyt. Psk. M
Kurban Bayramı'nda sağlıklı et tüketimi için 7 öneri

Kurban Bayramı'nda sağlıklı et tüketimi için 7 öneri

Beslenme ve Diyet Bolumu'nden Dyt
Dünya sağlıklı beslenmede yepyeni bir akımı konuşuyor

Dünya sağlıklı beslenmede yepyeni bir akımı konuşuyor

Gittikce hizlanan gunluk yasam sebebiyle anda kalmakta zorlanan bireylerin bozulan yeme aliskanliklari ile ilgili dunya...

 'Sağlıklı Beslenme' İle İlgili Tüm Makaleler...

 

Sağlıklı Beslenme Haberleri

Şeker Bayramına Özel Diyet

Şeker Bayramına Özel Diyet

Seker Bayraminda Neler dikkat etmeliyiz? Nasil beslenmeliyiz? Bu bayramda nelere evet nelere hayir diyebilmeliyiz?...
Yılın ilk gününe sağlıklı uyanmak için 10 altın kural

Yılın ilk gününe sağlıklı uyanmak için 10 altın kural

Memorial Antalya Hastanesi Beslenme ve Diyet Bolumu'nden Dyt
Yılbaşı sofralarındaki tehlike!

Yılbaşı sofralarındaki tehlike!

Yilbasina sayili gunler kaldi, birbirinden lezzetli sofralarda sevdiklerimizle yepyeni bir yili karsilamak icin de...
Midye dolma tüketmeden önce dikkat!

Midye dolma tüketmeden önce dikkat!

Sokak lezzetlerinin vazgecilmezleri arasinda yer alan midye, dolmasindan tavasina; corbasindan pilavina farkli...
Sağlıklı beyin için erkeklere mate, kadınlara adaçayı tavsiyesi

Sağlıklı beyin için erkeklere mate, kadınlara adaçayı tavsiyesi

Saglikli bir beyin icin erkeklere mate kadinlara ise adacayi icmesi tavsiyesinde bulunan Beslenme ve Diyet Uzmani Dr....

 'Sağlıklı Beslenme' İle İlgili Tüm Haberler...

Sağlıklı Beslenme Videoları

Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Yemeklerden Sonra Mideniz Ağrıyorsa Dikkat!
Yemeklerden Sonra Mideniz Ağrıyorsa Dikkat!
Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir? Nasıl Hazırlanmalıdır?
Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir? Nasıl Hazırlanmalıdır?
Vejetaryenlik Nedir? Varsa Faydaları Nelerdir?
Vejetaryenlik Nedir? Varsa Faydaları Nelerdir?
Sıvı Alımının Zayıflama Üzerine Etkisi Nedir?
Sıvı Alımının Zayıflama Üzerine Etkisi Nedir?

 'Sağlıklı Beslenme' İle İlgili Tüm Videolar...

 

Sağlıklı Beslenme Foto Galerileri

Sofranıza Asla Almamanız Gereken Besinler
Sofranıza Asla Almamanız Gereken Besinler
Bayat ya da Taze Olduğunu Tek Bakışta Anlayabileceğiniz 15 Gıda
Bayat ya da Taze Olduğunu Tek Bakışta Anlayabileceğiniz 15 Gıda
Ünlülerin Sandıktan Çıkan Fotoğrafları
Ünlülerin Sandıktan Çıkan Fotoğrafları
Canan Karatay kilo vermek isteyenler için sağlıklı kahvaltının püf noktalarını anlattı!
Canan Karatay kilo vermek isteyenler için sağlıklı kahvaltının püf noktalarını anlattı!
Anoreksiya Hastası Genç Kız Spor Sayesinde Kim Kardashian'a Dönüştü
Anoreksiya Hastası Genç Kız Spor Sayesinde Kim Kardashian'a Dönüştü

 'Sağlıklı Beslenme' İle İlgili Tüm Fotogaleriler...

 

Sağlıklı Beslenme Soruları

Yediklerimi Sindiremiyorum ve Karın Şişkinliği Yapıyor, Bana Ne Önerebilirsiniz?

Merhaba Hocam, ben 29 yasindayim. Sorum yediklerimi sindiremiyorum, siskinlik yapiyor, bundan rahatsiz oluyorum

Midemde Ağrı ve Kramplar Var. Ne Yapmam Gerekiyor?

Merhaba, yaklasik 4 gundur midemde agrilar ve kramplar var. Ara sira midemden sikayetim oluyordu ama hemen geciyordu

2 Yaşındaki Oğluma Balık Yediremiyorum, Balık Yağı İçirmeli miyim?

Merhaba 2 yasinda oglum var. 14 kg. 87 cm boyunda. Oglum balik yemiyor. Baligi corbalarina karistirinca kokusunu anlayip corbayi yemiyor

Demir Emilimini Engelleyen Gıdalar Hangileridir?

Merhaba, demir emilimini engelleyen gidalar nelerdir? Ayrica hangi yiyecekler bir arada yenmeli, hangileri yenmemeli?

Karın Ağrısı ve Gaz Şikayetlerim Var. Ne Yapmamı Önerirsiniz?

Merhaba, yaklasik 2 yildir karnim agriyor. Oyle ki bazi geceler kivrandiriyor. Surekli gazim var. Sik sik idrar bosaltmaya gidiyorum

Şeker Hastaları Ne Kadar ve Hangi Meyveleri Tüketmeli?

Merhaba, seker hastalari ne kadar ve hangi meyveleri tuketmelidir?

Annem Diyabet Hastası. İnsülin Kullandığı Halde Şekeri Düşmüyor. Sebebi Ne Olabilir?

Merhaba, annem yaklasik 8 yildir diyabet hastasi ve 2yildir insulin kullaniyor. Aclik kan sekeri genelde 200 ve uzerinde seyrediyor

Karın Şişliği Problemim Var. Rahatsızlığımın Sebebi Ne Olabilir?

Merhaba, bende karin sisligi problemi oluyor. Bazen iniyor ama bu aralar uzun zamandir inmedi. Sik sik tuvalete cikiyorum

Yüzüm Çok Solgun. Yüzüme Renk ve Canlılık Gelmesi İçin Ne Yapmalıyım?

Merhaba, benim problemim cildim ile ilgili. Yuzum cok solgun ve renksiz duruyor. Tabiri yerindeyse kara sari gibi. Bir cok test yaptirdim

Tatlı ve Ekşi Yediğim Zaman Midem Bulanıyor, Ne Yapmalıyız?

Merhaba, 40 yaslarinda evli ve 2 cocuk babasiyim. Dogdugumdan beri tatliya karsi hic ilgi duymadim

 'Sağlıklı Beslenme' İle İlgili Tüm Sorular...

 

 

[Hata Bildir]