Türkiye'de Çigong olarak telaffuz edilen yöntemle pek çok hastalığın iyileştirildiği iddia ediliyor.
|
|
|
|
|
|
|
|
İşte bunlardan bazıları..
1. Göz Hastalıkları
Gözleri iki el üst üste gelecek biçimde kapama, gevşeme, kırpma
2. Artrit
Gevşeme ve germe egzersizleri. Eklemlerin tutulum yerlerini hareket ettirme
3. Astım
Böbrekler ve akciğerlerin olduğu bölgede nazik egzersizlerle solunumu güçlendirme
4. Prostat
Organların özellikle kilit olan böbreklerin çalıştırılmasını çigong egzersizleriyle sağlama
5. Kanser
Günlük olarak çigong egzersizleri yaparak bağışıklığı artırma
6. Servikalji
Kas ve iskelet sistemini çalıştıran egzersizler ve ruhsal gevşeme
7. Dismenore
Karaciğer ve böbrek uyumsuzluğunu giderecek egzersizlerle gevşeme
8. Kolestrol
Yumuşak ve hafif egzersizlerle birlikte doğru beslenme
9. Diyabet
Kan basıncı ve kaygıyı dengeleyici ayakta orta şiddette egzersizler yapma
10. Hipertansiyon
Öne aşağıya doğru gerinme, kolları sırasıyla öne germe
11. Lumbalji
Şınav çekme, tüm vucudu omurgayı gerecek şekilde simetrik hareket ettirme
12. Uykusuzluk
Ying Yang ritimlerini uygulama ve biyoritme uygun hareket etme
13. Menopoz
Enerji dengesini koruyan kalp, dalak, böbrek ve karaciğer çevresine odaklanma
14. Konsantrasyon
Beden, zihin ve nefes egzersizleri yapma
15. Osteoporoz
Orta yoğunlukta çigong egzersizleri yapma
9.10.2015 - 18931
|
|
|
|
|
|