Yazın fazla kilolarınız bikini ve ince kıyafetlerinizden gözükmesin istiyorsanız bu yazıyı mutlaka okumalısınız.
|
|
|
|
|
|
|
|
Yazın gelmesiyle birlikte bir çok insan yaza formda girmek için hızlı kilo vermenin peşinde peki 2 günde 2 kilo vermek kim istemez.Biraz sınırlarınızı zorlayabilir fakat oldukça etkili bir diyettir.2 gün dişinizi sıktığınız takdirde siz de 2 kilo vereceksiniz.Zayıflamak için 2 gün sizin için çokta zor olmasa gerek.
Ayran Detoksu diyet menüsü ile bol yeşil çayı birlikte tüketmeyi unutmayınız.Günde en az 2 litre su tüketin.Diyeti kahvaltıdan 2 saat sonra olacak şekilde uygulayacaksınız.
Hazırlanışı
Yarım Kilo Az yağlı yoğurttan ayran yapıyoruz daha sonrasında 2 adet salatalık,4 er kaşık buğday ve nohudu haşladıktan sonra içine ilave ediyoruz.Her gün düzenli olarak uygulayın diğer bir önemli nokta ise taze tüketmenizde fayda var.
Uygulanışı
Kahvaltıdan sonra 12-14-16-18-20.00 olacak şeklinde saat başlarında hazırladığınız çorbayı içiniz. Bol su tüketiniz, bitki çayları içebilirsiniz.
Ayran Detoksu İle 2 günde 2 Kilo verdiğinizi göreceksiniz.
28.5.2015 - 17525
|
|
|