 |
|
Siyah çaya göre mayalanmamış haldedir. Siyah çayı nasıl hazırlayıp hangi oranda demli içiyor iseniz yeşil çayı da aynı şekilde tüketebilirsiniz.
... izle >
|
|
|
|
|
Bir kaç çeşit vejetaryen çeşitleri vardır ve bir grup besinleri yerken diğer bir grup besinleri reddederler.
... izle >
|
|
|
|
|
Klinik obezite tedavilerinde zayıflama ilaçları kullanılmaktadır. Bu zayıflama ilaçları kullanılmadan önce hastalara geniş kapsamlı değerlendirmeler yapılmaktadır. Zayıflama ilaçlarında en önemli nokta Sağlık Bakanlğı tarafından onaylanmış ve tüm dünyada kullanılan ilaçlar olması gerekmektedir.
... izle >
|
|
|
|
|
Tip II diyabet fazla kalorili beslenme, hareketsizlik ve beslenme bozukluğu ile genelde orta yaşlılarda ortaya çıkan sinsi bir hastalık olup tesadüfen bir check-up sırasında teşhis edilebilir. Hastalık tespit edildiğinde gözler, böbrek ve sinir hücrelerinde geri dönüşü olmayan hasarlar vermiş olabilir.
... izle >
|
|
|
|
|
Hipertansiyon hastalarının evde kendi tansiyonlarını ölçmesi mümkündür. En az bir hafta süreyle sabah ve akşam aynı saatlerde ölçümlerin kaydedilerek doktora başvurulması önerilir.
... izle >
|
|
|
|
|
Yaşam tarzı ve tansiyon hayat kalitesini belirler. Stres, sinirlenme, yorgunluk, ağrı çekme gibi duygusal durumlar ile tuzlu beslenme ve aileden gelen nedenler etkili olup bazen de hastalıklara bağlı olarak ortaya çıkabilir.
... izle >
|
|
|
|
|
Tedavi dahiliye uzmanı, diyetisyen, gerektiğinde psikolog/psikiyatristin eşlik ettiği bir ekip tarafından yapılmalıdır. Bireylerin öncelikle bazal metabolizma hızı hesaplanır. Günlük ihtiyacı olan kalori bulunur. Bu kaloriden 300-400 kalori eksilterek kişinin mevcut hastalığı varsa bu hastalığıda göz önünde bulunduralarak dengeli bir beslenme tablosu çıkarılır. Günde 6 kez yemek yemesi sağlanır.
... izle >
|
|
|
|
|
Kişinin beslenme durumu, sağlığını olumsuz ya da olumlu yönde değiştirebilmektedir. Yani diyet yapmak ciddi bir iştir. Sağlıklı ve kalıcı şekilde kilo vermek istiyorsanız mutlaka Diyetisyen kontrolünde diyet uygulamalısınız.
... izle >
|
|
|
|
|
Ülser, yaşlılarda, aspirin, kortizon kullananlarla ağrı kesici veya kan sulandırıcı ilaç kullananlarda meydana gelebilir.
... izle >
|
|
|
|
|
Kolestrol yükselmesinin en önemli nedenlerinden birisi hareketsiz yaşamdır. Kolestrol yüksekliğinin bu faktör dışındaki oluşumu beslenmedir. Hayvansal yağlar ve aşırı yağlı yiyeceklerle beslenme kolestrol yüksekliğinin en büyük nedenidir.
... izle >
|
|
|
|
|
Her hastada ilaçla tedavi önerilmese de bazı hasta gruplarında kolesterolü düşürücü ilaçlar kullanılmaktadır. Bu ilaçlar kolesterolü gayet iyi derecede düşüren güvenli ilaçlardır.
... izle >
|
|
|
|
|
Toplumumuzda ve dünyada kabızlık için ilaç kullanılmakta ancak yanlış ilaç kullanımı nedeniyle çözüm bulunması yerine şikayetler artmaktadır. Dışkı yumuşatan ilaçlar geçici çözüm sunarlar.
... izle >
|
|
|
|
|
Kabızlık sorunu yaşayan insanların ilaç tedavisinden önce beslenme şekillerini değiştirmeleri gerekemektedir. Lifli ve posalı gıdalar tüketmeye dikkat edilerek, bol sıvı alımı ihmal edilmemelidir.
... izle >
|
|
|
|
|
İshal olan kişi beslenmeye ara vermemelidir. Hızlı bir su kaybı olduğundan normalden daha fazla sıvı ihtiyacı vardır. Ağızdan bol miktarda sıvı, sebze ve meyve alınması gerekir.
... izle >
|
|
|
|
|
Birçok kişi kendisinde ishal yapan besinleri bilir.
... izle >
|
|
|
|
|
Dışkının miktar olarak artması ile su ve sümüksü olarak şeklin bozulması şeklindeki bağırsak hastalığıdır. Gıdalara ve gıdalarda üreyen bakterilerin sebep olduğu toksinlere bağlıdır.
... izle >
|
|
|
|
|
Ülkemizde ve dünyada fazla kilolu insanlar sayıca her geçen gün artmaktadır. Sebebi ise daha az hareket ediyoruz ve daha çok kalori içeren besinler alıyoruz.
... izle >
|
|
|
|
|
Hipertansiyon, modern çağın günümüzde ortaya çıkmasını kolaylaştırdığı hastalıklardan birisidir.
... izle >
|
|
|
|
|
Tansiyon hastalarının öncelikle yemeklerindeki tuz miktarına dikkat etmeleri hatta sofralarından tuzu kaldırmaları gerekir.
... izle >
|
|
|
|
|
Hipertansiyonu olan ve ilaç kullanan hastaların sadece %20 lik kesiminde tansiyon kontrol altındadır. Hastaların belli aralıklarla en azından bir hafta sabah akşam ölçüm yaptırıp doktorlarının ek önerilerini almaları gerekir.
... izle >
|
|
|
|
|
Hipertansiyon derecesi klinik olarak değerlendirilir. Tansiyon hastalarının yaşam tarzlarında bir takım değişiklikler yaparak tansiyonlarını kontrol altında tutabilmektedir. Hastaların tuzlu gıdalardan kaçınmaları ve beslenme alışkanlıklarını değiştirmeleri gerekmektedir. Başlangıç tipi tansiyon hastaları bu tarz kurallara dikkat ederek ilaç kullanmadan tansiyon sorununu kontrol altında tutabilmektedir.
... izle >
|
|
|
|
|
Gastrit, midenin yüzeyini örten koruyucu tabakanın iltihaplanmasına neden olan faktörlerle gelişen bir hastalık olup ilaç kullanımı, beslenme alışkanlıkları ya da mikrobik nedenlerden kaynaklanabilir.
... izle >
|
|
|
|
|
Fazla kilolar vücudumuza zarar verici hastalıklara sebep olabilir.
... izle >
|
|
|
|
|
Bağırsak gazı olan kişilere sık sık, az ve yavaş yemek yemeleri ile gaz yapıcı gıdaların beslenme programından çıkartılması önerilir.
... izle >
|
|
|
|
|
Yetersiz beslenme, parmak emme, yalancı emziğin uzun süre ağızda tutulması, diş sıkma, tırnak yeme, kalem ısırma, yatış pozisyonu gibi çeşitli nedenlere bağlı bir çok sebebi vardır.
... izle >
|
|
|
|
|
Hızlı yemek yeme alışkanlığı olan kişilerde, yemekte konuşma sırasında ve stresli anlarda yutulan hava nedeniyle bağırsaklarda gaz oluşur.
... izle >
|
|
|
|
|
Hamilelikte hangi dış faktörlerden uzak durulmalıdır? Annelerin çocuklarını kanserden koruyabilmeleri için nasıl beslenme metodu uygulaması gerekmektedir? Okul çağındaki çocukların kanserden korunabilmesi için nelere dikkat edilmelidir? Hormonlu gıdaların kanserde ne gibi etkileri vardır?
... izle >
|
|
|
|
|
Zeytinyağının diğer yağlara göre sağlık üzerinde çok daha fazla olumlu etkileri bulunmaktadır.
... izle >
|
|
|
|
|
Sağlıklı beslenme ve fiziksel aktiviteyi alışkanlık haline getirerek formumuzu korumak mümkün olmaktadır.
... izle >
|
|
|
|
|
Salatanın içerdiği besine dikkat edilirse kolay kilo vermeye yardımcı olabilir.
... izle >
|
|
|
|
|
Sağlıklı bir diyet, sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandıracak sık öğünler şeklinde ve kişiye özel dört ana besin grubunun yer aldığı bir diyet olmalıdır.
... izle >
|
|
|
|
|
Fiziksel aktivite yetersizliği ve hızlı beslenme alışkanlıkları ile hormonal hastalıklar obezitenin oluşmasına sebep oluyor.
... izle >
|
|
|
|
|
Her birey özeldir ve diyeti de kişiye özel olmalıdır.
... izle >
|
|
|
|
|
Sağlıklı bir yaşam için ara öğünlerin bulunduğu sağlıklı bir beslenme gerekir.
... izle >
|
|
|
|
|
İdeal kilo ve fazla olan kiloya bağlı olarak sağlıklı bir diyetle zayıflamak mümkün.
... izle >
|
|
|
|
|
Light besin enerji miktarı azaltılmış düşük kalori içeren ürünler olup tüketilen ürün miktarına dikkat edilmelidir.
... izle >
|
|
|
|
|
Kilo verirken sağlıkta herhangi bir kayıp olmamalı, sağlık durumu daha iyiye gitmelidir.
... izle >
|
|
|
|
|
Kabızlık sorununda öncelikle beslenmedeki yanlışları düzeltmek gerekir.
... izle >
|
|
|
|
|
Kolesterol, tansiyon ve kalp hastalıkları gibi rahatsızlıklar artacağından ideal kilonun korunması çok önemlidir. Beslenme uzmanı ile birlikte ideal kilonuzu kontrol altında tutun.
... izle >
|
|
|
|
|
Hipertansiyon, beslenme ile yakından ilişkili olup sağlık açısından pek çok olumsuz durumlara sebep olabilmektedir.
... izle >
|
|
|
|
|
Ara öğünler yemek saatlerinizle ilgili olarak beslenme alışkanlıklarınıza göre ayarlanabilmektedir.
... izle >
|
|
|
|
|
Diyet ölçülerindeki miktara dikkat edilmesi durumunda sakıncası olmamaktadır.
... izle >
|
|
|
|
|
İdeal kilo, beden kitle endeksinin hesaplanması ile kolayca bulunabilir.
... izle >
|
|
|
|
|
Ara öğünlerde miktara ve zamanlamaya dikkat ederek küçük porsiyonlar halinde kalorisi az besinler tercih edilmelidir.
... izle >
|
|
|
|
|
Gebelerde ilk aylarda hormonal durum ve son aylarda büyüyen rahimin mideye baskısı nedeniyle reflü gelişebilir.
... izle >
|
|
|
|
|
Acil Durum diyetleri ile ilgili olarak Dora Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı merak edilen sorularınızı yanıtladı.
... izle >
|
|
|
|
|
Kabızlık dışkılama sıklığının azalması ve dışkılama sırasında güçlük çekilmesidir. Dışkılama sayısı sağlıklı kişilerde farklılık gösterir ve kesin bir sayısı yoktur. Aynı zamanda bazı kişilerin dışkıları normalde de katı olabilir.
... izle >
|
|
|
|
|
Emzirme döneminde beslenmeyle ilgili bilinmesi gerekenler. Emzirme döneminde sağlıklı ve ideal kiloyu koruyarak beslenme bilgiler.
... izle >
|
|
|