İnsan Vücudundaki Ağrı Kesici Noktalar

Sırt Ağrısı için Belinizi Ovun Eğer sırt ağrısı çekiyorsanız, günde iki defa böbrek hizanızdan kuyruk sokumuna kadar olan bölgeyi, belinizi ovmanız ağrınızı dindirecektir. Bunu her seferinde 50-100 defa yapmalısınız.