Gece yatmadan önce çarşafınızın altına koyun! Bakın ne işe yarıyor

Kulağınıza saçma gelebilir ama doğru. Huzursuz bacak sendromu ya da gece kramplarından muzdarip hastaların yüzde 42'si bu yöntemi denedi ve aynı gece sonuç aldı. Elbette bu doktorların yüzde 100 desteklediği bir çözüm değil fakat bazı doktorlar sabunun içindeki magnezyumun problemi çözdüğüne inanıyor. Huzursuz bacak sendromu ve bacak kramplarının en büyük kaynaklarından birinin magnezyum eksikliği olduğunu düşünürsek bu yöntem kulağa oldukça mantıklı geliyor.