Bakliyatların Mucizevi Faydaları

Kuru baklagiller tüm dünyada bolca tüketilen temel gıda maddelerindendir, sağlıklı protein ve çözünebilir lif için en iyi kaynaklardandır. İnsanlarda eksik kalan folik asit, bakır, demir ve magnezyum açısından kuru baklagiller zengin gıdalardır.