Bağışıklığı Güçlendiren 25 Gıda

Hint safranı olarak da tanıdığımız zerdeçal bağışıklık sistemini geliştirici etkisinin yanı sıra detoks özelliği de taşır. Araştırmalarda cilt, kolon ve meme kanseri için faydalı olabileceği görülen zerdeçalı yemeklere katarak tüketebilirsiniz.